Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur sardīne?
Sardīne satur:
- 167.00 kalorijas (sardīne - Pārtikas 100g)
- 0.60 g ogļhidrātu (sardīne - Pārtikas 100g)
- 9.00 g tauku (sardīne - Pārtikas 100g)
- 20.00 g Olbaltumvielas (sardīne - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Sardīne satur:- 18.00 mg kalcija (sardīne - Pārtikas 100g)
- 0.90 mg dzelzs (sardīne - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (sardīne - Pārtikas 100g)
- 182.00 mg fosfora (sardīne - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg kālija (sardīne - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg nātrija (sardīne - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Sardīne satur:- 0.15 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (sardīne - Pārtikas 100g)
- 0.06 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (sardīne - Pārtikas 100g)
- 0.50 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (sardīne - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (sardīne - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (sardīne - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (sardīne - Pārtikas 100g)
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS kuru mājputni ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS kuru mājputni ir mazāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS kuru gaļas produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS kuru gaļas produkti ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kuros produktos ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKAS SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kuras raudzēti sieri ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKAS, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kuras raudzēti sieri ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kuras augļi un augļu produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura tauki un taukvielas ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura saldūdens zivju ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura saldūdens zivis ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura putniem ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura putni ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura piens ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura piens ir mazāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura pārtikas ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura mājputnu olas ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura mājputnu olas ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura labība un labības produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura labība un labības produkti ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura jūras zivis ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura jūras zivis ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura gaļa ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura gaļa ir mazāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura brieža ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura brieža ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk kaloriju?
Skatīt arī:
DIēTU BEZ KāLIJA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk kāliju?E VITAMīNA FOOD Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk E vitamīnu?
DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk C vitamīnu?
DIēTA BEZ PROTEīNA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk olbaltumvielu?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura jūras zivis ir vismazāk vitamīnu B2?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk vitamīnu B6?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismaz minerālvielas?
DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismaz ogļhidrāti?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Iekšzemes pīle ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bumbieru, konservi sīrupā ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kviešu mannas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pīle ola 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu pastas burkās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Olīvas (sālītas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melone ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zaļie pipari ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Olīvu zaļa (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Olīveļļa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu olas dzeltenums 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzeltena gailenēm ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pandied plūmju konservi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kultivētas sēnes, svaigi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti sālīti šķiņķi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lasis (svaigs) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Skābais krējums ar 35% tauku ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kefīrs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zirga ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kamambēra ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur iekšzemes pīle?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur bumbieru, konservi sīrupā?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur kviešu mannas?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur pīle ola 100 g?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur tomātu pastas burkās?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur Olīvas (sālītas)?