Lasis (svaigs)
saldūdens zivis
Lasis (svaigs) satur 202.00 kalorijas (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
Lasis (svaigs) satur:
- 0.00 g ogļhidrātu (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 13.60 g tauku (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 19.90 g Olbaltumvielas (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura saldūdens zivju ir vismazāk kaloriju?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura saldūdens zivju ir visvairāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura saldūdens zivis ir visvairāk ogļhidrāti?
Izrakteņi
Lasis (svaigs) satur:- 24.00 mg kalcija (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 0.80 mg dzelzs (lasis (svaigs) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 270.00 mg fosfora (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 390.00 mg kālija (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 50.00 mg nātrija (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
>> MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura saldūdens zivis ir visvairāk minerālvielas?
Vitamīni
Lasis (svaigs) satur:- 0.07 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 0.17 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 0.17 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 1.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (lasis (svaigs) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
>> VITAMīNU BARīBA Kura saldūdens zivis ir visvairāk vitamīnu?
Skatīt arī:
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnu B6?C VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk C vitamīnu?
VITAMīNU BARīBA Kura saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnu?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir vismazāk kaloriju?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir mazāk vitamīnu B6?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir vismaz minerālvielas?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnu B2?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir visvairāk kalorijas?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura saldūdens zivis ir vismazāk kalcija?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Artišoks (ēdamā daļa) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kviešu milti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopu gaļa var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepta desa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Baklažāni (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kamambēra ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rīsu graudus (nav mizoti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kazu karbonādes ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzeltena gailenēm ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sviests ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pētersīļi (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti aizcirst ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Greipfrūtu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Majonēze (nopirkts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Augu eļļa (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aitas plecu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Surmullet ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīģes (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Datumi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Paniņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur artišoks (ēdamā daļa)?
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur kviešu milti?
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur liellopu gaļa var?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur cepta desa?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur baklažāni (neapstrādāts)?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur Kamambēra?