Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur lasis (svaigs)?
Lasis (svaigs) satur:
- 202.00 kalorijas (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 0.00 g ogļhidrātu (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 13.60 g tauku (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 19.90 g Olbaltumvielas (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Lasis (svaigs) satur:- 24.00 mg kalcija (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 0.80 mg dzelzs (lasis (svaigs) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 270.00 mg fosfora (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 390.00 mg kālija (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 50.00 mg nātrija (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Lasis (svaigs) satur:- 0.07 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 0.17 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 0.17 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 1.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (lasis (svaigs) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI kuru mājputni ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI kuru mājputni ir mazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kurš piens ir visvairāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kurš piens ir mazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kurš ēdiens ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kurš ēdiens ir vismazāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA kuriem ir iegūta gaļa vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura tauki un taukvielas ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura saldūdens zivis ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura saldūdens zivis ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura raudzēti sieri ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura raudzēti sieri ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura putniem ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura putni ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura mājputnu olas ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura mājputnu olas ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura labība un labības produkti ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura labība un labības produkti ir vismazāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gaļas produkti ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gaļas produkti ir vismazāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kura gaļai ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura cukuri un cukura atvasinājumi vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura brieža ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura brieža ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk A vitamīns?
Skatīt arī:
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir vismaz minerālvielas?E VITAMīNA FOOD Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir vismazāk E vitamīnu?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura saldūdens zivis ir visvairāk ogļhidrāti?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir visvairāk ogļhidrāti?
FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura sagatavoti - apstrādātiem saldūdens zivju ir visvairāk olbaltumvielu?
A VITAMīNS FOOD Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir vismazāk A vitamīns?
E VITAMīNA FOOD Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir vismazāk E vitamīnu?
B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk B1 vitamīns?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnu B6?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura saldūdens zivis ir vismazāk minerālvielas?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Rabarberi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brokoļi (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Konservēti laši ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Holandiešu siers ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kompots dažādu augļu, konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Plūmes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rudzu maize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lauks trusis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemenes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kazas siers (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Burkāni (neapstrādāta) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti aizcirst ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bumbieri (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Visa vistas olas 48 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu olas baltums 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zuši (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Nerafinēts cukurs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Meža trusis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu sula, sālītas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rauda ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur rabarberi (svaigi)?
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur brokoļi (vārīti)?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur konservēti laši?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur holandiešu siers?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur kompots dažādu augļu, konservus?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur plūmes (svaigas)?