B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur lasis (svaigs)?
Lasis (svaigs) satur:
- 202.00 kalorijas (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 0.00 g ogļhidrātu (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 13.60 g tauku (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 19.90 g Olbaltumvielas (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Lasis (svaigs) satur:- 24.00 mg kalcija (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 0.80 mg dzelzs (lasis (svaigs) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 270.00 mg fosfora (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 390.00 mg kālija (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 50.00 mg nātrija (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Lasis (svaigs) satur:- 0.07 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 0.17 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 0.17 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
- 1.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (lasis (svaigs) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (lasis (svaigs) - Pārtikas 100g)
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI kuru mājputni ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS, KO LIETO PāRTIKā kuru mājputni ir mazāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI kuru gaļas produkti ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kurš piens ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kurš piens ir mazāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kurš ēdiens ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kurš ēdiens ir vismazāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura tauki un taukvielas ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura tauki un taukvielas ir vismazāk no B2 vitamīna?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura saldūdens zivis ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura raudzēti sieri ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura raudzēti sieri ir vismazāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS, KO LIETO PāRTIKā Kura putni ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS, KO LIETO PāRTIKā Kura putni ir vismazāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura mājputnu olas ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura mājputnu olas ir vismazāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura labība un labības produkti ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura labība un labības produkti ir vismazāk B2 vitamīns?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura jūras zivis ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura jūras zivis ir vismazāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gaļas produkti ir vismazāk B2 vitamīns?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gaļa ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gaļa ir mazāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīniem B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura brieža ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS, KO LIETO PāRTIKā Kura brieža ir vismazāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk no B2 vitamīna?
Skatīt arī:
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir visvairāk vitamīnu B6?DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir vismaz ogļhidrāti?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura saldūdens zivis ir visvairāk ogļhidrāti?
FOODS BAGāTI AR NĀTRIJA Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir visvairāk nātrija?
FOODS BAGāTI AR KALCIJU Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir visvairāk kalcija?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnu B6?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura saldūdens zivis ir visvairāk vitamīnu B2?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir visvairāk ogļhidrāti?
FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir visvairāk olbaltumvielu?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Ananāsu (konservi savā sulā) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bietes (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Irbe ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Gliemezis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aprikožu (žāvēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Burkāni (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Augu eļļa (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pīles gaļas bez taukiem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Spināti (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemesrieksti (grauzdētas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Nerafinēts cukurs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīnogas (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vientiesis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Makrele ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kukurūza (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepta desa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Uzrāpties ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Miežu maize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur ananāsu (konservi savā sulā)?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur bietes (neapstrādāts)?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur irbe?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur gliemezis?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur aprikožu (žāvēti)?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur burkāni (vārīti, konservēti)?