groene bonen, rauwe bevat 0.20 mg vitamine B2 of riboflavine (groene bonen, rauwe - Eten 100g)
Groene bonen, rauwe bevat:
- 331.00
calorieën (groene bonen, rauwe - Eten 100g)
- 58.80
g koolhydraten (groene bonen, rauwe - Eten 100g)
- 1.60
g vet (groene bonen, rauwe - Eten 100g)
- 20.20
g Eiwit (groene bonen, rauwe - Eten 100g)
Mineralen
Groene bonen, rauwe bevat:
- 122.00
mg calcium (groene bonen, rauwe - Eten 100g)
- 6.40
mg ijzer (groene bonen, rauwe - food 100g)
- 0.00
mg magnesium (groene bonen, rauwe - Eten 100g)
- 415.00
mg fosfor (groene bonen, rauwe - Eten 100g)
- 1160.00
mg kalium (groene bonen, rauwe - Eten 100g)
- 20.00
mg natrium (groene bonen, rauwe - Levensmiddelen 100g)
Vitaminen
Groene bonen, rauwe bevat:
- 0.20
mg vitamine A (retinol of caroteen) (groene bonen, rauwe - Eten 100g)
- 0.58
mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (groene bonen, rauwe - Eten 100g)
- 0.20
mg vitamine B2 of riboflavine (groene bonen, rauwe - Eten 100g)
- 0.28
mg vitamine B6 of pyridoxine (groene bonen, rauwe - Eten 100g)
- 2.00
mg vitamine C of ascorbinezuur (groene bonen, rauwe - food 100g)
- 4.00
mg vitamine E of tocoferol (groene bonen, rauwe - Eten 100g)