O magnésio em alimentos. Quanto magnésio é lá em framboesas (frescas)?
Framboesas (frescas) contém:
- 44.00 calorias (framboesas (frescas) - Food 100g)
- 8.60 g de carboidratos (framboesas (frescas) - Food 100g)
- 0.50 g de gordura (framboesas (frescas) - Food 100g)
- 1.10 g Proteína (framboesas (frescas) - Food 100g)
Minerais
Framboesas (frescas) contém:- 45.00 mg de cálcio (framboesas (frescas) - Food 100g)
- 0.90 mg de ferro (framboesas (frescas) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (framboesas (frescas) - Food 100g)
- 34.00 mg de fósforo (framboesas (frescas) - Food 100g)
- 184.00 mg de potássio (framboesas (frescas) - Food 100g)
- 3.00 mg de sódio (framboesas (frescas) - Food 100g)
Vitaminas
Framboesas (frescas) contém:- 0.05 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (framboesas (frescas) - Alimentos 100g)
- 0.03 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (framboesas (frescas) - Alimentos 100g)
- 0.07 mg de vitamina B2, ou riboflavina (framboesas (frescas) - Food 100g)
- 0.09 mg de vitamina B6 ou piridoxina (framboesas (frescas) - Food 100g)
- 20.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (framboesas (frescas) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (framboesas (frescas) - Food 100g)
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delicatessen
carne de veado
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aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
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queijos fermentados
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Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
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