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MINERAIS NOS ALIMENTOS
Quais os alimentos que têm a maioria dos minerais?

Cálcio | Ferro | Magnésio | Fósforo | Potássio | Sódio

MINERAIS NOS ALIMENTOS Quais os alimentos que têm a maioria dos minerais?


1. Algas marinhas (seco)

2. Parmesão

3. Ementaler

4. Pimentão

5. Inteiros de soja sementes secas

6. Queijo holandês

7. Gérmen de trigo

8. Sardinhas (todo enlatado em água)

9. Cacau em pó

10. Pó de ovo de galinha

11. Gérmen de milho

12. Brotos de cevada

13. Amêndoa (seco)

14. Lagosta (cozida)

15. Feijão verde, cru

16. Melaço

17. Sardinhas (fresco)

18. Queijo Camembert

19. Avelã (seco)

20. Gema de ovo de galinha a 100 g

21. Presunto cru

22. Leite condensado de vaca, adoçado

23. Damasco (seco)

24. Chocolate com leite

25. Azeitonas (salgado)

26. Azeitona verde (fresco)

27. Figos (seco)

28. Salsa (seco)

29. Leite condensado de vaca, sem açúcar

30. Noz (seco)



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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
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Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual moluscos, caranguejos, etc têm menos minerais?

Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual o leite fermentado, creme etc tem menos minerais?

Queijos fermentados
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Ovos de aves domésticas
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>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual ovos poultra têm menos minerais?

Vegetais e produtos vegetais
>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos minerais?
>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos minerais?

Frutos de fruta e de produtos
>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Quais frutas e produtos de frutas têm a maioria dos minerais?
>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Quais frutas e produtos de frutas têm menos de minerais?

Substâncias gordas
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>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual gorduras e substâncias gordurosas têm menos minerais?

Açúcares e derivados de açúcar
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>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual açúcares e derivados de açúcar têm menos minerais?


Ver também:

ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual preparados - alimentos processados ​​tem mais proteína?
DIETA SEM POTáSSIO Qual despreparados - alimentos crus tem menos de potássio?
ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual preparados - alimentos processados ​​tem mais calorias?
ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Quais os alimentos que têm mais proteína?
VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual alimento tem menos vitamina?
DIETA SEM FóSFORO Qual despreparados - alimentos crus tem menos de fósforo?
ALIMENTOS RICOS EM CáLCIO Qual despreparados - alimentos crus tem mais cálcio?
ALIMENTO PARA GANHO DE PESO Qual despreparados - alimentos crus tem mais gordura?
VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual despreparados - alimentos crus tem mais vitaminas?
VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual despreparados - alimentos crus tem menos vitaminas e minerais?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Folha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alcachofra (a parte comestível) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aipo (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia floco de neve ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Javali ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pêra, enlatados em calda ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pasta de tomate em latas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ementaler ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lombo de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brie ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pimentão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caramelo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígados de galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (marinado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Coelho de campo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão preto ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Torrada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de égua ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em folha?
O magnésio em alimentos. Quanto magnésio é lá em alcachofra (a parte comestível)?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em gérmen de trigo?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no aipo (cru)?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em aveia floco de neve?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em javali?
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