MINERAIS NOS ALIMENTOS
Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos minerais?
Cálcio | Ferro | Magnésio | Fósforo | Potássio | Sódio
1. Algas marinhas (seco)
2. Pimentão
3. Inteiros de soja sementes secas
4. Feijão verde, cru
5. Salsa (seco)
6. Pasta de tomate em latas
7. Cebolas vermelhas
8. Alho-poró (cru)
9. Batata (chips)
10. Beterraba (crua)
11. Rábano (cru)
12. Espinafre (cozido)
13. Couve-flor (cozido)
14. Alho (lâmpada)
15. Feijão branco
16. Alcachofra (a parte comestível)
17. Cogumelos cultivados, fresco
18. Verduras
19. Salsa (cru)
20. Brócolis (cru)
21. Feijão (seco)
22. Aipo (cru)
23. Batata doce (crua)
24. Ervilhas (cozidos, enlatados)
25. Milho (cru)
26. Batata (crua)
27. Couve-flor (cru)
28. Tomatoe (seco)
29. Amarelas cogumelos chanterelle
30. Abóbora
>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Quais os alimentos que têm a maioria dos minerais?
>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual alimento tem menos minerais?
Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Quais produtos de carne têm a maioria dos minerais?
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Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual moluscos, caranguejos, etc têm menos minerais?
Leite
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Leite fermentado, creme, etc
>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual fermentado etc creme de leite, tem a maioria dos minerais?
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Queijos fermentados
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Ovos de aves domésticas
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Vegetais e produtos vegetais
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Frutos de fruta e de produtos
>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Quais frutas e produtos de frutas têm a maioria dos minerais?
>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Quais frutas e produtos de frutas têm menos de minerais?
Substâncias gordas
>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual gorduras e substâncias gordurosas têm a maioria dos minerais?
>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual gorduras e substâncias gordurosas têm menos minerais?
Açúcares e derivados de açúcar
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Ver também:
ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais calorias?VITAMINA A EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados têm mais vitamina A?
ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual preparado - legumes processados têm mais calorias?
ALIMENTO PARA PERDA DE PESO Qual preparado - legumes processados têm menos gordura?
VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados têm mais vitaminas B1?
VITAMINA C EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm pelo menos a vitamina C?
VITAMINA E EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm menos vitamina E?
VITAMINA C EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm pelo menos a vitamina C?
VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos vitaminas e minerais?
VITAMINA A EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm menos vitamina A?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Grapefruit (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Couve-flor (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne na lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Algas marinhas (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Marmelo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cordeiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Inteiro de ovo de galinha 48 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo de cabra (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ombro ovelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Repolho (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Espinafre (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de porco (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ameixa pandied enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Damasco (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cacau em pó ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Romã, romã doce (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Faisão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carpa ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo, guisado enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Groselha (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em grapefruit (suco fresco)?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em couve-flor (cru)?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em carne na lata?
De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em algas marinhas (seco)?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em marmelo (fresco)?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em cordeiro?