Abóbora
Vegetais e produtos vegetais
Abóbora contém 33.00 calorias (abóbora - Food 100g)
Abóbora contém:
- 6.60 g de carboidratos (abóbora - Food 100g)
- 0.20 g de gordura (abóbora - Food 100g)
- 1.00 g Proteína (abóbora - Food 100g)
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos calorias?
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais proteína?
>> ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos hidratos de carbono?
Minerais
Abóbora contém:- 78.00 mg de cálcio (abóbora - Food 100g)
- 0.90 mg de ferro (abóbora - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (abóbora - Food 100g)
- 28.00 mg de fósforo (abóbora - Food 100g)
- 190.00 mg de potássio (abóbora - Food 100g)
- 5.00 mg de sódio (abóbora - Food 100g)
>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos minerais?
Vitaminas
Abóbora contém:- 1.74 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (abóbora - Alimentos 100g)
- 0.09 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (abóbora - Alimentos 100g)
- 0.11 mg de vitamina B2, ou riboflavina (abóbora - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (abóbora - Food 100g)
- 30.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (abóbora - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (abóbora - Food 100g)
>> VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas?
Ver também:
DIETA SEM FóSFORO Qual despreparados - vegetais crus têm menos de fósforo?DIETA SEM CARBOIDRATOS Qual preparado - legumes processados têm menos carboidratos?
MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm menos minerais?
VITAMINA C EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados têm menos vitamina C?
DIETA SEM SÓDIO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos de sódio?
VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitaminas B1?
VITAMINA B2 EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados têm menos vitamina B2?
VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos vitaminas e minerais?
VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas B6?
VITAMINA E EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a vitamina E mais?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Marmelo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de ovelha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Atum (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de vitela ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Groselha, vermelho e branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
óleo vegetal (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brotar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Noz (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Foie ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frango ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ameixas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Parmesão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peras (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Faisão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abacaxi (enlatado em suco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (crus) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ervilhas (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no marmelo (fresco)?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em leite de ovelha?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em atum (fresco)?
ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em costeletas de vitela?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em galinha?
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em groselha, vermelho e branco?