De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em alface?
Alface contém:
- 23.00 calorias (alface - Food 100g)
- 4.20 g de carboidratos (alface - Food 100g)
- 0.10 g de gordura (alface - Food 100g)
- 1.20 g Proteína (alface - Food 100g)
Minerais
Alface contém:- 32.00 mg de cálcio (alface - Food 100g)
- 1.70 mg de ferro (alface - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (alface - Food 100g)
- 23.00 mg de fósforo (alface - Food 100g)
- 120.00 mg de potássio (alface - Food 100g)
- 236.00 mg de sódio (alface - Food 100g)
Vitaminas
Alface contém:- 0.15 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (alface - Alimentos 100g)
- 0.04 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (alface - Alimentos 100g)
- 0.05 mg de vitamina B2, ou riboflavina (alface - Food 100g)
- 0.40 mg de vitamina B6 ou piridoxina (alface - Food 100g)
- 5.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (alface - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (alface - Food 100g)
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Ver também:
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Compota de morango enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ova ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fritos salsicha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caracol ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Creme de leite com gordura de 35% ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Poleiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frango inteiro ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Milho (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo Camembert ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aipo (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Chocolate com leite ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, leite desnatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cacau - manteiga ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Panificação (pães) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Coxinha de rã ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em fritos salsicha?
Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em caracol?
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