VITAMINA C EM ALIMENTOS
Qual vegetais e produtos vegetais têm mais vitamina C?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E
1. Salsa (seco) contém 197.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
2. Batata doce (crua) contém 120.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
3. Couve-flor (cozido) contém 118.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
4. Pimenta verde contém 100.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
5. Rábano (cru) contém 100.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
6. Tomatoe (seco) contém 100.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
7. Brócolis (cru) contém 80.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
8. Couve-flor (cru) contém 72.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
9. Cebolinha (cru) contém 60.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
10. Repolho (cru) contém 50.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
11. Espinafre (cozido) contém 50.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
12. Pimentão contém 40.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
13. Cebolas vermelhas contém 36.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
14. Beterraba (crua) contém 34.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
15. Abóbora contém 30.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
16. Alho-poró (cru) contém 30.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
17. Batata (crua) contém 30.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
18. Tomate (cru) contém 30.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
19. Cebola (crus) contém 28.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
20. Salsa (cru) contém 22.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
21. Rabanete (cru) contém 21.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
22. Cebola (seco) contém 20.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
23. Feijão verde (cozida, enlatada) contém 19.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
24. Feijão (seco) contém 19.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
25. Milho (cru) contém 18.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
26. Verduras contém 16.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
27. Suco de tomate, salgado contém 16.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
28. Berinjela (cru) contém 15.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
29. Tomate (cozida, enlatada) contém 15.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
30. Alho (lâmpada) contém 14.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico alimento 100g
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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
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Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
>> VITAMINA C EM ALIMENTOS Qual fermentado etc creme de leite, tem mais vitamina C?
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Queijos fermentados
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Ovos de aves domésticas
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Vegetais e produtos vegetais
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Frutos de fruta e de produtos
>> VITAMINA C EM ALIMENTOS Quais frutas e produtos de frutas têm mais vitamina C?
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Substâncias gordas
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Açúcares e derivados de açúcar
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Ver também:
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ALIMENTO PARA GANHO DE PESO Qual preparado - legumes processados têm mais gordura?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Aveia floco de neve ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato-real ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ganso ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite condensado de vaca, adoçado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (marinado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Faisão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Folha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitela polumasno ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Bacon (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amendoim (torrado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Biscoito ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maçã (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit, cozido fatiado, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de soja ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Couve-flor (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata doce (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Suco de tomate, salgado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (fumados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Soja, sementes fermentadas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em aveia floco de neve?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em pato-real?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em ganso?
Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em leite condensado de vaca, adoçado?
ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em arenque (fresco)?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em arenque (marinado)?