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VITAMINA B1 EM ALIMENTOS
Quais os alimentos que têm o mais vitamina B1?

Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E

VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Quais os alimentos que têm o mais vitamina B1?


1. Gérmen de milho contém 1.50 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

2. Gérmen de trigo contém 1.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

3. Brotos de cevada contém 1.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

4. Inteiros de soja sementes secas contém 1.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

5. Assado de carne de porco contém 0.90 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

6. Carne de porco (gordura semi) contém 0.80 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

7. Lombo de porco contém 0.80 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

8. Costeletas de porco contém 0.80 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

9. Presunto cru contém 0.75 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

10. Tomatoe (seco) contém 0.60 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

11. Feijão verde, cru contém 0.58 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

12. Aveia contém 0.55 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

13. Farinha de trigo contém 0.55 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

14. Avelã (seco) contém 0.55 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

15. Presunto cozido com sal contém 0.54 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

16. Farinha de milho contém 0.50 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

17. Bacon cozido contém 0.48 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

18. Bacon (gordura semi) contém 0.44 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

19. Fígado de porco contém 0.43 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

20. Aveia floco de neve contém 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

21. Grãos de milho contém 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

22. Fígados de galinha contém 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

23. Mangold contém 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

24. Noz (seco) contém 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

25. Ova contém 0.37 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

26. Pó de ovo de galinha contém 0.35 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

27. Flocos de arroz contém 0.33 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

28. Chantilly contém 0.33 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

29. Arroz (não descascadas) contém 0.30 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g

30. Carne de pato sem gordura contém 0.30 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Alimentos 100g



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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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Queijos fermentados
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Ovos de aves domésticas
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Frutos de fruta e de produtos
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Açúcares e derivados de açúcar
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Ver também:

ALIMENTOS RICOS EM POTáSSIO Qual preparados - alimentos processados ​​tem o potássio mais?
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TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
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Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Arenque (marinado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (chips) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão preto ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Coelho de campo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Verduras ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Veado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeite ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cogumelos cultivados, fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maçãs, cristalizadas em conserva ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caracol ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Molusco cozido ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pêra (a seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmonete ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Datas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cacau em pó ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frango inteiro ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Inteiros de soja sementes secas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléias (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brie ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléia (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em arenque (marinado)?
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De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em verduras?
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