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VITAMINA A EM ALIMENTOS
Qual alimento tem mais vitamina A?

Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E

VITAMINA A EM ALIMENTOS Qual alimento tem mais vitamina A?


1. Fígados de galinha contém 9.66 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

2. Cenoura (cozidos, enlatados) contém 5.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

3. Fígado de porco contém 4.26 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

4. Espinafre (cozido) contém 2.83 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

5. Salsa (seco) contém 2.47 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

6. Salsa (cru) contém 2.31 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

7. Damasco (seco) contém 2.23 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

8. Feijão branco contém 2.04 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

9. Beterraba (crua) contém 2.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

10. Milho (cru) contém 2.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

11. Abóbora contém 1.74 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

12. Pó de ovo de galinha contém 1.34 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

13. Batata (frito) contém 1.02 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

14. Manteiga contém 0.99 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

15. Manteiga, sem sal (fresco) contém 0.99 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

16. Gema de ovo de galinha a 100 g contém 0.98 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

17. Damasco (fresco) contém 0.84 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

18. Enguia (fumados) contém 0.75 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

19. Enguia (fresco) contém 0.60 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

20. Queijo holandês contém 0.50 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

21. Couve-flor (cozido) contém 0.45 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

22. Ementaler contém 0.44 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

23. Compota de alperce, enlatados contém 0.41 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

24. Pasta de tomate em latas contém 0.36 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

25. Frango inteiro ovo 100 g contém 0.34 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

26. Creme de leite com gordura de 35% contém 0.33 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

27. Tomate (cru) contém 0.33 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

28. Parmesão contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

29. Tomate (cozida, enlatada) contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

30. Suco de tomate, salgado contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g



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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
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Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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Queijos fermentados
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Ovos de aves domésticas
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Vegetais e produtos vegetais
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Frutos de fruta e de produtos
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Substâncias gordas
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Açúcares e derivados de açúcar
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TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Folha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Poleiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Milho (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Faisão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo, guisado enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amarelas cogumelos chanterelle ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cacau - manteiga ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão preto ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Suco de tomate, salgado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lombo de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígado de ganso ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salsa (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alface ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit, cozido fatiado, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagostim (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Flocos de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Rábano (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Tomate (cozida, enlatada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maionese (caseira) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em folha?
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em poleiro?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em milho (cru)?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em faisão?
O magnésio em alimentos. Quanto magnésio é lá em mirtilo, guisado enlatados?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em amarelas cogumelos chanterelle?
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