VITAMINA A EM ALIMENTOS
Qual vegetais e produtos vegetais têm mais vitamina A?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E
1. Cenoura (cozidos, enlatados) contém 5.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
2. Espinafre (cozido) contém 2.83 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
3. Salsa (seco) contém 2.47 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
4. Salsa (cru) contém 2.31 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
5. Feijão branco contém 2.04 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
6. Beterraba (crua) contém 2.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
7. Milho (cru) contém 2.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
8. Abóbora contém 1.74 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
9. Batata (frito) contém 1.02 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
10. Couve-flor (cozido) contém 0.45 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
11. Pasta de tomate em latas contém 0.36 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
12. Tomate (cru) contém 0.33 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
13. Tomate (cozida, enlatada) contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
14. Suco de tomate, salgado contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
15. Feijão verde, cru contém 0.20 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
16. Ervilhas (cozidos, enlatados) contém 0.20 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
17. Feijão verde (cozida, enlatada) contém 0.19 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
18. Berinjela (cru) contém 0.18 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
19. Nabos raiz, (cru) contém 0.18 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
20. Lentilhas (seco) contém 0.16 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
21. Alface contém 0.15 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
22. Brócolis (cru) contém 0.12 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
23. Espinafre (cru) contém 0.09 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
24. Alcachofra (a parte comestível) contém 0.06 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
25. Cebolas vermelhas contém 0.04 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
26. Couve-flor (cru) contém 0.03 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
27. Inteiros de soja sementes secas contém 0.03 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
28. Repolho (cru) contém 0.02 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
29. Cebolinha (cru) contém 0.02 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
30. Cebola (seco) contém 0.02 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
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Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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Queijos fermentados
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Ovos de aves domésticas
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Vegetais e produtos vegetais
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Frutos de fruta e de produtos
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Substâncias gordas
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Açúcares e derivados de açúcar
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Ver também:
VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm o mínimo B1 vitamina?VITAMINA A EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitamina A?
DIETA SEM CáLCIO Qual despreparados - vegetais crus têm menos cálcio?
ALIMENTO PARA GANHO DE PESO Qual despreparados - vegetais crus têm mais gordura?
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VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas e minerais?
ALIMENTO PARA GANHO DE PESO Qual vegetais e produtos vegetais têm mais gordura?
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VITAMINA B2 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitamina B2?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Frito Debrecin salsicha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Iogurte ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pernil de vitela ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Uvas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Molusco cozido ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Parmesão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Feijão branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Avelã (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frango inteiro ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de cabra ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo branco fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de alperce, enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de cavalo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ombro ovelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Beterraba (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gilthead ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em frito Debrecin salsicha?
CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em iogurte?
CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em pernil de vitela?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em uvas (fresco)?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em molusco cozido?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no parmesão?