Alface
Vegetais e produtos vegetais
Alface contém 23.00 calorias (alface - Food 100g)
Alface contém:
- 4.20 g de carboidratos (alface - Food 100g)
- 0.10 g de gordura (alface - Food 100g)
- 1.20 g Proteína (alface - Food 100g)
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos calorias?
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais proteína?
>> ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos hidratos de carbono?
Minerais
Alface contém:- 32.00 mg de cálcio (alface - Food 100g)
- 1.70 mg de ferro (alface - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (alface - Food 100g)
- 23.00 mg de fósforo (alface - Food 100g)
- 120.00 mg de potássio (alface - Food 100g)
- 236.00 mg de sódio (alface - Food 100g)
>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos minerais?
Vitaminas
Alface contém:- 0.15 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (alface - Alimentos 100g)
- 0.04 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (alface - Alimentos 100g)
- 0.05 mg de vitamina B2, ou riboflavina (alface - Food 100g)
- 0.40 mg de vitamina B6 ou piridoxina (alface - Food 100g)
- 5.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (alface - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (alface - Food 100g)
>> VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas?
Ver também:
OS ALIMENTOS RICOS EM MAGNéSIO Qual despreparados - vegetais crus têm mais magnésio?MINERAIS NOS ALIMENTOS QUE PREPAROU - legumes processados têm a maioria dos minerais?
VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm menos vitamina B6?
VITAMINA E EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados têm a vitamina E mais?
VITAMINA B2 EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais vitaminas B2?
DIETA SEM FóSFORO Qual despreparados - vegetais crus têm menos de fósforo?
OS ALIMENTOS RICOS EM FóSFORO Qual preparado - legumes processados têm mais fósforo?
ALIMENTO PARA PERDA DE PESO Qual preparado - legumes processados têm menos gordura?
DIETA SEM POTáSSIO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos de potássio?
DIETA SEM CáLCIO Qual despreparados - vegetais crus têm menos cálcio?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Soro de leite coalhado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (fumados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (chips) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de cabra ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sumo de toranja em latas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maçãs, cristalizadas em conserva ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitonas (salgado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Laranja (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Foie ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caramelo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Torrada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abacaxi (enlatado em suco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmão enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígados de galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Beterraba (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brotos de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pó de ovo de galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Perdiz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no soro de leite coalhado?
Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em arenque (fumados)?
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em batata (chips)?
ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em batata (crua)?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em costeletas de cabra?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em sumo de toranja em latas?