VITAMINA B6 EM ALIMENTOS
Qual despreparados - alimento cru tem o mais vitamina B6?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E
1. Ameixas (fresco) contém 5.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
2. Gérmen de trigo contém 3.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
3. Gérmen de milho contém 3.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
4. Tomatoe (seco) contém 1.15 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
5. Noz (seco) contém 1.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
6. Abacaxi (fresco) contém 0.80 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
7. Grãos de milho contém 0.70 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
8. Damasco (fresco) contém 0.70 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
9. Aveia floco de neve contém 0.58 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
10. Inteiros de soja sementes secas contém 0.57 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
11. Arenque (fresco) contém 0.45 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
12. Salmão enlatado contém 0.45 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
13. Presunto cru contém 0.40 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
14. Alface contém 0.40 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
15. Bacon (gordura semi) contém 0.35 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
16. Arenque (fumados) contém 0.35 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
17. Salsa (cru) contém 0.32 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
18. Figos (seco) contém 0.32 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
19. Leite de ovelha contém 0.30 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
20. Berinjela (cru) contém 0.30 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
21. Uvas (seco) contém 0.30 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
22. Sardinhas (todo enlatado em água) contém 0.28 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
23. Enguia (fresco) contém 0.28 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
24. Feijão verde, cru contém 0.28 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
25. Frango inteiro ovo 100 g contém 0.26 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
26. Atum em lata contém 0.25 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
27. Queijo Camembert contém 0.25 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
28. Gema de ovo de galinha a 100 g contém 0.24 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
29. Ovo branco de galinha 100 g contém 0.22 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
30. Bacalhau (fresco) contém 0.20 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
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Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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Queijos fermentados
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Ovos de aves domésticas
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Vegetais e produtos vegetais
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Frutos de fruta e de produtos
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Substâncias gordas
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Açúcares e derivados de açúcar
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Ver também:
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ALIMENTOS RICOS MAGNÉSIO Qual preparados - alimentos processados tem a mais de magnésio?
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MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual preparados - alimentos processados tem a maioria dos minerais?
VITAMINA C EM ALIMENTOS Qual o alimento tem a C mais vitamina?
VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual despreparados - alimentos crus tem mais vitaminas?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Compota de morango enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagostas em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Inteiro de ovo de galinha 48 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Linguiça de fígado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmão enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de porco (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (frito) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne na lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sardinhas (todo enlatado em água) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit, cozido fatiado, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígados de galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ruibarbo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Atum (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de soja ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maionese (caseira) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Datas, secas em açúcar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em compota de morango enlatados?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em lagostas em uma lata?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no farinha de trigo?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em inteiro de ovo de galinha 48 g?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em linguiça de fígado?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em salmão enlatado?