VITAMINA B6 EM ALIMENTOS
Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitamina B6?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E
1. Tomatoe (seco) contém 1.15 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
2. Inteiros de soja sementes secas contém 0.57 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
3. Alface contém 0.40 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
4. Salsa (cru) contém 0.32 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
5. Berinjela (cru) contém 0.30 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
6. Feijão verde, cru contém 0.28 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
7. Couve-flor (cru) contém 0.20 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
8. Milho (cru) contém 0.20 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
9. Salsa (seco) contém 0.20 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
10. Batata (crua) contém 0.20 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
11. Rábano (cru) contém 0.18 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
12. Repolho (cru) contém 0.15 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
13. Cebolinha (cru) contém 0.15 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
14. Tomate (cru) contém 0.15 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
15. Lentilhas (seco) contém 0.14 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
16. Brócolis (cru) contém 0.13 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
17. Pimentão contém 0.12 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
18. Pepino contém 0.11 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
19. Cebola (crus) contém 0.11 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
20. Rabanete (cru) contém 0.10 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
21. Cebola (seco) contém 0.10 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
22. Feijão branco contém 0.06 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
23. Cogumelos cultivados, fresco contém 0.05 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
24. Espinafre (cru) contém 0.04 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
25. Nabos raiz, (cru) contém 0.03 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
26. Alho (lâmpada) contém 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
27. Algas marinhas (seco) contém 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
28. Alcachofra (a parte comestível) contém 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
29. Mangold contém 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
30. Beterraba (crua) contém 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina Food 100g
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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
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Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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Queijos fermentados
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Ovos de aves domésticas
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Vegetais e produtos vegetais
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Frutos de fruta e de produtos
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Substâncias gordas
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Açúcares e derivados de açúcar
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Ver também:
ALIMENTOS RICOS EM POTáSSIO Qual preparado - legumes processados tem mais potássio?VITAMINA C EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitamina C?
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DIETA SEM SÓDIO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos de sódio?
VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos vitaminas e minerais?
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VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas e minerais?
OS ALIMENTOS RICOS EM SóDIO Qual vegetais e produtos vegetais têm mais sódio?
DIETA SEM FERRO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos ferro?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Torrada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Soro de leite coalhado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alho-poró (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Xarope ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aipo (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Uvas (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Coxinha de rã ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléia (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia floco de neve ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ervilhas (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Algas marinhas (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amendoim (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ombro ovelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Iogurte ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Doces (em média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amêndoa (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caranguejo enlatada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em torrada?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em soro de leite coalhado?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em alho-poró (cru)?
Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em xarope?
De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em aipo (cru)?
CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em uvas (suco fresco)?