vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em alho-poró (cru)?
Alho-poró (cru) contém:
- 48.00 calorias (alho-poró (cru) - Food 100g)
- 7.50 g de carboidratos (alho-poró (cru) - Food 100g)
- 0.70 g de gordura (alho-poró (cru) - Food 100g)
- 2.70 g Proteína (alho-poró (cru) - Food 100g)
Minerais
Alho-poró (cru) contém:- 170.00 mg de cálcio (alho-poró (cru) - Food 100g)
- 3.10 mg de ferro (alho-poró (cru) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (alho-poró (cru) - Food 100g)
- 60.00 mg de fósforo (alho-poró (cru) - Food 100g)
- 438.00 mg de potássio (alho-poró (cru) - Food 100g)
- 76.00 mg de sódio (alho-poró (cru) - Food 100g)
Vitaminas
Alho-poró (cru) contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (alho-poró (cru) - Alimentos 100g)
- 0.19 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (alho-poró (cru) - Alimentos 100g)
- 0.14 mg de vitamina B2, ou riboflavina (alho-poró (cru) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (alho-poró (cru) - Food 100g)
- 30.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (alho-poró (cru) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (alho-poró (cru) - Food 100g)
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Ver também:
ALIMENTOS RICOS EM FERRO Qual despreparados - vegetais crus têm mais ferro?VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos vitamina B6?
VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados têm a maioria vitaminas e minerais?
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MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm menos minerais?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Enguia (fumados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Creme de leite com gordura de 35% ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de trigo branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de alperce, enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Quefir ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de frutas diversas, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de pato sem gordura ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ombro ovelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitonas (salgado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Espinafre (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit, cozido fatiado, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caramelo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Atum em lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta (cozida) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Doces (em média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléia (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em enguia (fumados)?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em creme de leite com gordura de 35%?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em lagosta em uma lata?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no pão de trigo branco?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em compota de alperce, enlatados?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em quefir?