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VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS
Qual despreparados - vegetais crus têm menos vitaminas e minerais?

VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm menos vitaminas e minerais?


1. Semente de girassol

2. Melão

3. Cenoura (crua)

4. Boletus

5. Cogumelos cultivados (em lata)

6. Soja, sementes fermentadas

7. Espinafre (cru)

8. Mangold

9. Nabos raiz, (cru)

10. Amarelas cogumelos chanterelle

11. Aipo (cru)

12. Gérmen de soja

13. Pepino

14. Alcachofra (a parte comestível)

15. Lentilhas (seco)

16. Verduras

17. Cebola (seco)

18. Feijão (seco)

19. Rabanete (cru)

20. Cogumelos cultivados, fresco

21. Alface

22. Alho (lâmpada)

23. Cebola (crus)

24. Berinjela (cru)

25. Batata (crua)

26. Tomate (cru)

27. Alho-poró (cru)

28. Repolho (cru)

29. Cebolas vermelhas

30. Cebolinha (cru)



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>> VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual alimento tem menos vitaminas e minerais?

Cereais e produtos cerealíferos
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>> VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual cereais e produtos de cereais têm menos vitaminas e minerais?

Carne
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Delicatessen
>> VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Quais são os produtos de carne têm mais vitaminas e minerais?
>> VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Quais são os produtos de carne têm menos vitaminas e minerais?

Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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>> VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Que aves têm o mínimo de vitaminas e minerais?

Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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>> VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual fermentado etc creme de leite, tem menos vitaminas e minerais?

Queijos fermentados
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>> VITAMINAS E MINERAIS NOS ALIMENTOS queijos fermentados Que têm menos vitaminas e minerais?

Ovos de aves domésticas
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>> VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual ovos poultra têm menos vitaminas e minerais?

Vegetais e produtos vegetais
>> VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas e minerais?
>> VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos vitaminas e minerais?

Frutos de fruta e de produtos
>> VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Que frutas e produtos de frutas têm a maioria vitaminas e minerais?
>> VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Que frutas e produtos de frutas têm menos vitaminas e minerais?

Substâncias gordas
>> VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual gorduras e substâncias gordurosas têm a maioria vitaminas e minerais?
>> VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual gorduras e substâncias gordurosas têm menos vitaminas e minerais?

Açúcares e derivados de açúcar
>> VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual açúcares e derivados de açúcar têm mais vitaminas e minerais?
>> VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual açúcares e derivados de açúcar têm menos vitaminas e minerais?


Ver também:

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MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos minerais?
ALIMENTOS RICOS EM POTáSSIO Qual vegetais e produtos vegetais têm mais potássio?
ALIMENTOS RICOS EM FERRO Qual vegetais e produtos vegetais têm mais ferro?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Cogumelos cultivados (em lata) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Poleiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléia (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de centeio ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brotar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo branco fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de frutas diversas, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitela polumasno ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Beterraba (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cadoz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abóbora ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (marinado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pernil de vitela ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Feijão verde, cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brotos de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Uvas (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Datas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Feijão verde (cozida, enlatada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em cogumelos cultivados (em lata)?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no poleiro?
ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em geléia (média)?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no pão de centeio?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em brotar?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em queijo branco fresco?
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