ALIMENTOS RICOS EM CáLCIO
Qual despreparados - vegetais crus têm mais cálcio?
Cálcio | Ferro | Magnésio | Fósforo | Potássio | Sódio
1. Algas marinhas (seco) contém 4000.00 mg de cálcio Food 100g
2. Pimentão contém 1385.00 mg de cálcio Food 100g
3. Inteiros de soja sementes secas contém 254.00 mg de cálcio Food 100g
4. Salsa (seco) contém 195.00 mg de cálcio Food 100g
5. Alho-poró (cru) contém 170.00 mg de cálcio Food 100g
6. Cebolas vermelhas contém 158.00 mg de cálcio Food 100g
7. Feijão verde, cru contém 122.00 mg de cálcio Food 100g
8. Tomatoe (seco) contém 120.00 mg de cálcio Food 100g
9. Beterraba (crua) contém 110.00 mg de cálcio Food 100g
10. Rábano (cru) contém 108.00 mg de cálcio Food 100g
11. Soja, sementes fermentadas contém 100.00 mg de cálcio Food 100g
12. Feijão branco contém 80.00 mg de cálcio Food 100g
13. Abóbora contém 78.00 mg de cálcio Food 100g
14. Feijão (seco) contém 60.00 mg de cálcio Food 100g
15. Aipo (cru) contém 55.00 mg de cálcio Food 100g
16. Repolho (cru) contém 55.00 mg de cálcio Food 100g
17. Cebola (crus) contém 50.00 mg de cálcio Food 100g
18. Gérmen de soja contém 50.00 mg de cálcio Food 100g
19. Alcachofra (a parte comestível) contém 45.00 mg de cálcio Food 100g
20. Cebolinha (cru) contém 44.00 mg de cálcio Food 100g
21. Batata doce (crua) contém 40.00 mg de cálcio Food 100g
22. Alho (lâmpada) contém 38.00 mg de cálcio Food 100g
23. Rabanete (cru) contém 37.00 mg de cálcio Food 100g
24. Verduras contém 36.00 mg de cálcio Food 100g
25. Pimenta verde contém 35.00 mg de cálcio Food 100g
26. Salsa (cru) contém 34.00 mg de cálcio Food 100g
27. Alface contém 32.00 mg de cálcio Food 100g
28. Cebola (seco) contém 32.00 mg de cálcio Food 100g
29. Milho (cru) contém 30.00 mg de cálcio Food 100g
30. Brócolis (cru) contém 29.00 mg de cálcio Food 100g
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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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Frutos de fruta e de produtos
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Carne de pato sem gordura ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de coelho doméstico ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
áspide ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mangold ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Milho (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de porco (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléia de framboesa em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Berinjela (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Manteiga ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Soro de leite coalhado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Panificação (pães) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de soja ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alcachofra (a parte comestível) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Linguiça de fígado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Truta ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cordeiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em carne de pato sem gordura?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em carne de coelho doméstico?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em áspide?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em mangold?
De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em cenoura (cozidos, enlatados)?
De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em milho (cru)?