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ALIMENTOS RICOS EM CáLCIO
Qual cereais e produtos de cereais tem mais cálcio?

Cálcio | Ferro | Magnésio | Fósforo | Potássio | Sódio

ALIMENTOS RICOS EM CáLCIO Qual cereais e produtos de cereais tem mais cálcio?


1. Brotos de cevada contém 284.00 mg de cálcio Food 100g

2. Doces - bolo (média) contém 100.00 mg de cálcio Food 100g

3. Gérmen de trigo contém 90.00 mg de cálcio Food 100g

4. Gérmen de milho contém 68.00 mg de cálcio Food 100g

5. Aveia floco de neve contém 54.00 mg de cálcio Food 100g

6. Aveia contém 53.00 mg de cálcio Food 100g

7. Pão preto contém 46.00 mg de cálcio Food 100g

8. Arroz (não descascadas) contém 45.00 mg de cálcio Food 100g

9. Farinha de trigo contém 41.00 mg de cálcio Food 100g

10. Torrada contém 40.00 mg de cálcio Food 100g

11. Flocos de arroz contém 30.00 mg de cálcio Food 100g

12. Farinha de cevada contém 28.00 mg de cálcio Food 100g

13. Panificação (pães) contém 24.00 mg de cálcio Food 100g

14. Pão de centeio contém 24.00 mg de cálcio Food 100g

15. Pão de trigo branco contém 22.00 mg de cálcio Food 100g

16. Pão de cevada contém 22.00 mg de cálcio Food 100g

17. Massa crua contém 22.00 mg de cálcio Food 100g

18. Grãos de milho contém 20.00 mg de cálcio Food 100g

19. Sêmola de trigo contém 17.00 mg de cálcio Food 100g

20. Farinha de arroz contém 10.00 mg de cálcio Food 100g

21. Flocos de milho contém 10.00 mg de cálcio Food 100g

22. Farinha de milho contém 6.00 mg de cálcio Food 100g

23. Arroz de grão de vidro, cru contém 6.00 mg de cálcio Food 100g

24. Arroz de grão de vidro, cozido contém 4.00 mg de cálcio Food 100g

25. Bolo com maçãs contém 0.40 mg de cálcio Food 100g

26. Biscoito contém 0.00 mg de cálcio Food 100g



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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
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Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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Queijos fermentados
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Ovos de aves domésticas
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Vegetais e produtos vegetais
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Frutos de fruta e de produtos
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>> DIETA SEM CáLCIO Quais frutas e produtos de frutas têm menos cálcio?

Substâncias gordas
>> ALIMENTOS RICOS EM CáLCIO Qual gorduras e substâncias gordas têm mais cálcio?
>> DIETA SEM CáLCIO Qual gorduras e substâncias gordurosas têm menos cálcio?

Açúcares e derivados de açúcar
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TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Salmonete ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Inteiros de soja sementes secas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Enguia (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peras (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebolas vermelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abacaxi (enlatado em suco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carpa ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de arroz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Veado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Romã, romã doce (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Panificação (pães) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (marinado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Marmelo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de frutas diversas, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de alperce, enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Chocolate com leite ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (cozida, descascada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em salmonete?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em inteiros de soja sementes secas?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em enguia (fresco)?
Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em mirtilo (fresco)?
De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em peras (frescos)?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em galinha?
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