De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no abóbora?
Abóbora contém:
- 33.00 calorias (abóbora - Food 100g)
- 6.60 g de carboidratos (abóbora - Food 100g)
- 0.20 g de gordura (abóbora - Food 100g)
- 1.00 g Proteína (abóbora - Food 100g)
Minerais
Abóbora contém:- 78.00 mg de cálcio (abóbora - Food 100g)
- 0.90 mg de ferro (abóbora - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (abóbora - Food 100g)
- 28.00 mg de fósforo (abóbora - Food 100g)
- 190.00 mg de potássio (abóbora - Food 100g)
- 5.00 mg de sódio (abóbora - Food 100g)
Vitaminas
Abóbora contém:- 1.74 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (abóbora - Alimentos 100g)
- 0.09 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (abóbora - Alimentos 100g)
- 0.11 mg de vitamina B2, ou riboflavina (abóbora - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (abóbora - Food 100g)
- 30.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (abóbora - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (abóbora - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Soja, sementes fermentadas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia floco de neve ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléia de framboesa em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alcachofra (a parte comestível) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Linguiça de fígado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (cozida) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato-real ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ervilhas (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Datas, secas em açúcar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lombo de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne na lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ovelha gorda ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Bacon (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Damasco (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
óleo vegetal (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maionese (caseira) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Groselha (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite condensado de vaca, adoçado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em soja, sementes fermentadas?
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em cenoura (cozidos, enlatados)?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em aveia floco de neve?
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em geléia de framboesa em uma lata?
Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em alcachofra (a parte comestível)?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em linguiça de fígado?