ALIMENTOS RICOS EM FERRO
Que peixes marinhos têm mais ferro?
Cálcio | Ferro | Magnésio | Fósforo | Potássio | Sódio
1. Sardinhas (todo enlatado em água) contém 2.70 mg de ferro alimento 100g
2. Atum (fresco) contém 1.50 mg de ferro alimento 100g
3. Arenque (fumados) contém 1.40 mg de ferro alimento 100g
4. Sardinhas (fresco) contém 1.20 mg de ferro alimento 100g
5. Atum em lata contém 1.20 mg de ferro alimento 100g
6. Arenque (fresco) contém 1.10 mg de ferro alimento 100g
7. Merluza contém 1.00 mg de ferro alimento 100g
8. Cavala contém 1.00 mg de ferro alimento 100g
9. Polvo contém 1.00 mg de ferro alimento 100g
10. Gilthead contém 0.90 mg de ferro alimento 100g
11. Arenque (marinado) contém 0.90 mg de ferro alimento 100g
12. Sardinha contém 0.90 mg de ferro alimento 100g
13. Folha contém 0.80 mg de ferro alimento 100g
14. Bacalhau (fresco) contém 0.50 mg de ferro alimento 100g
15. Salmonete contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
>> ALIMENTOS RICOS EM FERRO Quais os alimentos que têm mais ferro?
>> DIETA SEM FERRO Qual alimento tem menos de ferro?
Cereais e produtos cerealíferos
>> ALIMENTOS RICOS EM FERRO Qual cereais e produtos de cereais tem mais ferro?
>> DIETA SEM FERRO Qual cereais e produtos de cereais têm menos ferro?
Carne
>> ALIMENTOS RICOS EM FERRO Qual carne tem mais ferro?
>> DIETA SEM FERRO Qual carne tem menos de ferro?
Delicatessen
>> ALIMENTOS RICOS EM FERRO produtos de carne têm mais ferro?
>> DIETA SEM FERRO Quais produtos de carne têm menos ferro?
Carne de veado
>> ALIMENTOS RICOS EM FERRO Qual veado tem mais ferro?
>> DIETA SEM FERRO Qual o veado tem menos de ferro?
Aves domésticas
>> ALIMENTOS RICOS EM FERRO Qual aves tem mais ferro?
>> DIETA SEM FERRO Qual aves tem menos de ferro?
Aves
>> ALIMENTOS RICOS EM FERRO Que aves têm mais ferro?
>> DIETA SEM FERRO Que aves têm o mínimo de ferro?
Peixes marinhos
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Peixes de água doce
>> ALIMENTOS RICOS EM FERRO Que peixes de água doce têm mais ferro?
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Moluscos, caranguejos, etc
>> ALIMENTOS RICOS EM FERRO Qual mariscos, caranguejos etc tem mais ferro?
>> DIETA SEM FERRO Qual moluscos, caranguejos, etc têm menos ferro?
Leite
>> ALIMENTOS RICOS EM FERRO Qual o leite tem mais ferro?
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Leite fermentado, creme, etc
>> ALIMENTOS RICOS EM FERRO Qual fermentado etc creme de leite, tem mais ferro?
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Queijos fermentados
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>> DIETA SEM FERRO queijos fermentados Que têm menos ferro?
Ovos de aves domésticas
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>> DIETA SEM FERRO Qual ovos de aves domésticas têm menos ferro?
Vegetais e produtos vegetais
>> ALIMENTOS RICOS EM FERRO Qual vegetais e produtos vegetais têm mais ferro?
>> DIETA SEM FERRO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos ferro?
Frutos de fruta e de produtos
>> ALIMENTOS RICOS EM FERRO Quais frutas e produtos de frutas têm mais ferro?
>> DIETA SEM FERRO Quais frutas e produtos de frutas têm menos ferro?
Substâncias gordas
>> ALIMENTOS RICOS EM FERRO Qual gorduras e substâncias gordas têm mais ferro?
>> DIETA SEM FERRO Qual gorduras e substâncias gordurosas têm menos ferro?
Açúcares e derivados de açúcar
>> ALIMENTOS RICOS EM FERRO Qual açúcares e derivados de açúcar têm mais ferro?
>> DIETA SEM FERRO Qual açúcares e derivados de açúcar têm menos ferro?
Ver também:
ALIMENTOS RICOS EM FERRO Que peixes marinhos têm mais ferro?DIETA SEM FóSFORO Quais peixes marinhos têm menos de fósforo?
VITAMINA B2 EM ALIMENTOS Qual despreparados - peixes marinhos-prima tem o B2 mais vitamina?
VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual preparado - peixes marinhos processados têm a maioria de vitaminas?
ALIMENTO PARA PERDA DE PESO Qual preparado - peixes marinhos processados têm menos gordura?
DIETA SEM CáLCIO Qual despreparados - peixes marinhos-prima têm menos cálcio?
OS ALIMENTOS RICOS EM MAGNéSIO Qual despreparados - peixes marinhos-prima tem mais magnésio?
MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual despreparados - peixes marinhos-prima têm menos minerais?
MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual preparado - peixes marinhos processados têm a maioria dos minerais?
VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual preparado - peixes marinhos processada tem mais vitamina B6?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Lagostim (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Boletus ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Assado de carne de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Massa crua ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Polvo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carpa ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Xarope ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato doméstico ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
óleo vegetal (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Uvas (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Romã, romã doce (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de cordeiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pêra (a seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Presunto cozido com sal ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de vitela ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Avelã (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Açúcar refinado branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (fumados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, leite desnatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Margarina (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em lagostim (fresco)?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em boletus?
Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em Assado de carne de porco?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em massa crua?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em polvo?
De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em carpa?