VITAMINA A EM ALIMENTOS
Qual preparados - alimentos processados tem mais vitamina A?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E
1. Fígados de galinha contém 9.66 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
2. Cenoura (cozidos, enlatados) contém 5.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
3. Fígado de porco contém 4.26 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
4. Espinafre (cozido) contém 2.83 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
5. Pó de ovo de galinha contém 1.34 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
6. Batata (frito) contém 1.02 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
7. Couve-flor (cozido) contém 0.45 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
8. Compota de alperce, enlatados contém 0.41 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
9. Pasta de tomate em latas contém 0.36 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
10. Tomate (cozida, enlatada) contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
11. Suco de tomate, salgado contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
12. Ervilhas (cozidos, enlatados) contém 0.20 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
13. Feijão verde (cozida, enlatada) contém 0.19 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
14. Sardinha contém 0.15 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
15. Leite condensado de vaca, sem açúcar contém 0.11 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
16. Leite condensado de vaca, adoçado contém 0.11 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
17. Amendoim (torrado) contém 0.11 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
18. Carne de pato sem gordura contém 0.10 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
19. Tartaruga contém 0.10 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
20. Carpa contém 0.09 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
21. Aitchbone carne contém 0.08 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
22. Ameixa pandied enlatados contém 0.07 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
23. Maionese (caseira) contém 0.06 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
24. Floresta coelho contém 0.05 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
25. Cavala contém 0.05 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
26. Truta contém 0.05 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
27. Caramelo contém 0.05 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
28. Chocolate com leite contém 0.05 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
29. Doces - bolo (média) contém 0.03 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
30. Bolo com maçãs contém 0.03 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
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Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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Queijos fermentados
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Ovos de aves domésticas
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Vegetais e produtos vegetais
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Frutos de fruta e de produtos
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Substâncias gordas
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Açúcares e derivados de açúcar
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Ver também:
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VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual despreparados - alimento cru tem o mais vitamina B6?
DIETA SEM SÓDIO Qual despreparados - alimentos crus tem menos sódio?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Alho (lâmpada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Romã, romã doce (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz de grão de vidro, cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Açúcar refinado branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aipo (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cogumelos cultivados (em lata) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta (fresca) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Framboesas (frescas) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pepino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de cordeiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Assado de carne de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caramelo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lentilhas (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Linguiça de fígado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Espinafre (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sumo de toranja em latas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pêssegos (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sardinhas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em alho (lâmpada)?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em romã, romã doce (fresco)?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em arroz de grão de vidro, cru?
O magnésio em alimentos. Quanto magnésio é lá em açúcar refinado branco?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em aipo (cozidos, enlatados)?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em cogumelos cultivados (em lata)?