VITAMINA A EM ALIMENTOS
Qual preparados - alimentos processados tem mais vitamina A?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E
1. Fígados de galinha contém 9.66 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
2. Cenoura (cozidos, enlatados) contém 5.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
3. Fígado de porco contém 4.26 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
4. Espinafre (cozido) contém 2.83 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
5. Pó de ovo de galinha contém 1.34 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
6. Batata (frito) contém 1.02 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
7. Couve-flor (cozido) contém 0.45 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
8. Compota de alperce, enlatados contém 0.41 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
9. Pasta de tomate em latas contém 0.36 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
10. Tomate (cozida, enlatada) contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
11. Suco de tomate, salgado contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
12. Ervilhas (cozidos, enlatados) contém 0.20 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
13. Feijão verde (cozida, enlatada) contém 0.19 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
14. Sardinha contém 0.15 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
15. Leite condensado de vaca, sem açúcar contém 0.11 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
16. Leite condensado de vaca, adoçado contém 0.11 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
17. Amendoim (torrado) contém 0.11 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
18. Carne de pato sem gordura contém 0.10 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
19. Tartaruga contém 0.10 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
20. Carpa contém 0.09 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
21. Aitchbone carne contém 0.08 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
22. Ameixa pandied enlatados contém 0.07 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
23. Maionese (caseira) contém 0.06 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
24. Floresta coelho contém 0.05 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
25. Cavala contém 0.05 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
26. Truta contém 0.05 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
27. Caramelo contém 0.05 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
28. Chocolate com leite contém 0.05 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
29. Doces - bolo (média) contém 0.03 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
30. Bolo com maçãs contém 0.03 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g
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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
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Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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Queijos fermentados
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Vegetais e produtos vegetais
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Frutos de fruta e de produtos
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TIPOS DE ALIMENTOS:
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carne
delicatessen
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aves domésticas
aves
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Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Rabanete (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz de grão de vidro, cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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Feijão verde (cozida, enlatada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costura ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pó de ovo de galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abóbora ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Folha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Tartaruga ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Milho (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (chips) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de morango enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frito Debrecin salsicha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Presunto cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Damasco (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Feijão verde, cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo holandês ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sebo de bovino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em arroz de grão de vidro, cru?
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