DIETA SEM FERRO
Qual despreparados - alimentos crus tem menos de ferro?
Cálcio | Ferro | Magnésio | Fósforo | Potássio | Sódio
1. Sebo de bovino contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
2. Ovelha gorda contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
3. Leite de égua contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
4. Creme de leite com gordura de 35% contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
5. Quefir contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
6. Queijo branco fresco contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
7. Brie contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
8. Queijo de cabra (média) contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
9. Queijo holandês contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
10. Pato ovo 100 g contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
11. Peru ovo 100 g contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
12. Foie ovo 100 g contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
13. Amarelas cogumelos chanterelle contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
14. Milho (cru) contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
15. Batata doce (crua) contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
16. Semente de girassol contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
17. Cacau - manteiga contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
18. Gordura animal (o valor médio de gordura de ovelha, carne de porco) contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
19. óleo vegetal (média) contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
20. Maionese (comprada) contém 0.00 mg de ferro alimento 100g
21. Açúcar refinado branco contém 0.04 mg de ferro alimento 100g
22. Leite materno contém 0.05 mg de ferro alimento 100g
23. Leite de vaca, o leite, não cozidos (fresco) contém 0.05 mg de ferro alimento 100g
24. Chantilly contém 0.05 mg de ferro alimento 100g
25. Leite de ovelha contém 0.08 mg de ferro alimento 100g
26. Morangos (frescos) contém 0.08 mg de ferro alimento 100g
27. Azeite contém 0.08 mg de ferro alimento 100g
28. Costura contém 0.10 mg de ferro alimento 100g
29. Leite de vaca, leite desnatado contém 0.10 mg de ferro alimento 100g
30. Leite de cabra contém 0.10 mg de ferro alimento 100g
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
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aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Cebolinha (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Rabanete (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peixe de água doce ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz de grão de vidro, cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Milho (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Presunto cozido com sal ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitonas pretas (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Foie ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Uvas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Margarina (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit, cozido fatiado, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abacaxi (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de arroz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Molusco cozido ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (cozida em um forno) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ovo branco de galinha 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagostim (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
áspide ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em cebolinha (cru)?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em rabanete (cru)?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em batata (crua)?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em peixe de água doce?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em arroz de grão de vidro, cru?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em milho (cru)?