Железо в пище. Сколько железа есть в Брокколи (сырые)?
Брокколи (сырые) содержит:
- 54.00 калории (Брокколи (сырые) - Продукты питания 100г)
- 7.80 г углеводов (Брокколи (сырые) - Продукты питания 100г)
- 0.60 г жира (Брокколи (сырые) - Продукты питания 100г)
- 4.30 г Белки (Брокколи (сырые) - Продукты питания 100г)
полезные ископаемые
Брокколи (сырые) содержит:- 29.00 мг кальция (Брокколи (сырые) - Продукты питания 100г)
- 1.30 мг железа (Брокколи (сырые) - пищевая 100г)
- 0.00 мг магния (Брокколи (сырые) - Продукты питания 100г)
- 69.00 мг фосфора (Брокколи (сырые) - Продукты питания 100г)
- 420.00 мг калия (Брокколи (сырые) - Продукты питания 100г)
- 11.00 мг натрия (Брокколи (сырые) - Продукты питания 100г)
витамины
Брокколи (сырые) содержит:- 0.12 мг витамина А (ретинола или каротина) (Брокколи (сырые) - Пищевые 100г)
- 0.09 мг витамина B1 (тиамин, Aneurin) (Брокколи (сырые) - Питание 100г)
- 0.16 мг витамина В2, или рибофлавина (Брокколи (сырые) - Продукты питания 100г)
- 0.13 мг витамина B6 или пиридоксина (Брокколи (сырые) - Продукты питания 100г)
- 80.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота (Брокколи (сырые) - пищевая 100г)
- 2.50 мг витамина Е или токоферол (Брокколи (сырые) - Продукты питания 100г)
>> Продукты, богатые железом Какой сахар и сахарные производные имеют наиболее железа?
>> Продукты, богатые железом Какое мясо имеет самое железо?
>> Диета без железа Какое мясо имеет наименьшее железа?
>> Диета без железа Какое молоко имеет наименьшее железа?
>> Продукты, богатые железом Какие фрукты и фруктовые продукты имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие фрукты и фруктовые продукты имеют меньше железа?
>> Продукты, богатые железом Какие ферментированные сыры имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие ферментированные сыры имеют меньше железа?
>> Продукты, богатые железом Какие ферментированного молока, сливок и т.д. имеет самый железа?
>> Диета без железа Какие ферментированного молока, сливок и т.д. имеет наименьшее железа?
>> Диета без железа Какие сахара и производные сахаров имеют меньше железа?
>> Продукты, богатые железом Какие птицы имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие птицы имеют меньше железа?
>> Продукты, богатые железом Какие продукты имеют самое железо?
>> Продукты, богатые железом Какие пресноводных рыб имеют наиболее железа?
>> Продукты, богатые железом Какие пресноводные рыбы имеют меньше железа?
>> Продукты, богатые железом Какие оленина имеет самое железо?
>> Диета без железа Какие оленина имеет наименьшее железа?
>> Продукты, богатые железом Какие овощи и фрукты продукты имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие овощи и фрукты продукты имеют меньше железа?
>> Продукты, богатые железом Какие мясные продукты имеют наиболее железа?
>> Диета без железа Какие мясные продукты имеют меньше железа?
>> Продукты, богатые железом Какие морские рыбы имеют наиболее железа?
>> Диета без железа Какие морские рыбы имеют меньше железа?
>> Продукты, богатые железом Какие молоко имеет самое железо?
>> Продукты, богатые железом Какие моллюски, крабы и т.д. имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие моллюски, крабы и т.д. имеют меньше железа?
>> Продукты, богатые железом Какие крупы и зерновые продукты имеют наиболее железа?
>> Диета без железа Какие крупы и зерновые продукты имеют меньше железа?
>> Продукты, богатые железом Какие жиры и жирные вещества имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие жиры и жирные вещества имеют меньше железа?
>> Продукты, богатые железом Какая птица яйца имеют самое железо?
>> Диета без железа Какая птица яйца имеют меньше железа?
>> Продукты, богатые железом Какая птица имеет самую железа?
>> Диета без железа Какая птица имеет наименьшее железа?
>> Диета без железа Какая пища имеет наименьшее железа?
см. также:
Продукты, богатые железом Какие овощи и фрукты продукты имеют самое железо?МИНЕРАЛЫ В FOOD Какие неподготовленным - сырые овощи имеют наиболее полезные ископаемые?
Витамины и минералы в FOOD который подготовил - переработанные овощи имеют большинство витаминов и минералов?
Витамин В1 В ПИЩЕВОЙ который подготовил - переработанные овощи имеют меньше витамина В1?
Диета без магния который подготовил - переработанные овощи имеют меньше магния?
Продуктов, богатых калием Какие овощи и фрукты продукты имеют самое калия?
FOOD для похудения который подготовил - переработанные овощи имеют меньше жира?
FOOD для похудения Какие неподготовленным - сырые овощи имеют меньше жира?
Витамин В1 В ПИЩЕВОЙ Какие неподготовленным - сырые овощи имеют меньше витамина В1?
Диета без КАЛИЯ Какие неподготовленным - сырые овощи имеют меньше калия?
виды пищи:
Зерновые культуры и продукты
мясо
деликатесы
оленина
птица
Птицы
Морская рыба
Пресноводные рыбы
Моллюски, крабы и т.д.
молоко
Зрелый молоко, сливки и т. д.
ферментированные сыры
Птица яйца
Овощи и овощные продукты
Фрукты и фруктовые продукты
Жирные вещества
Сахар и производные сахара
бакалейные товары:
хек ( питание - калорий, витаминов, минералов )
инжир (сухой) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
соевые бобы, семена ферментированный ( питание - калорий, витаминов, минералов )
консервированного тунца ( питание - калорий, витаминов, минералов )
говяжий жир ( питание - калорий, витаминов, минералов )
домашней утки ( питание - калорий, витаминов, минералов )
приготовленный бекон ( питание - калорий, витаминов, минералов )
морковь (вареная) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
желе (в среднем) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
Груши (сухой) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
яблоки (свежие) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
майонез (домашний) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
груши, консервированные в сиропе ( питание - калорий, витаминов, минералов )
Брокколи (сырые) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
взгромоздиться ( питание - калорий, витаминов, минералов )
смородина, красная и белая ( питание - калорий, витаминов, минералов )
груши (свежие) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
абрикосовый компот, консервированные ( питание - калорий, витаминов, минералов )
печенье ( питание - калорий, витаминов, минералов )
яблоки, консервированные засахаренные ( питание - калорий, витаминов, минералов )
FOOD - Белки - питание. Сколько белка есть в хек?
FOOD - Белки - питание. Сколько белка есть в инжир (сухой)?
Витамин В1 в пищевых продуктах. Сколько витамина В1 (тиамина, Aneurin) есть в соевые бобы, семена ферментированный?
Магний в продуктах питания. Сколько магний есть в консервированного тунца?
Натрия в пищевых продуктах. Сколько натрия есть в говяжий жир?
Калий в продуктах питания. Сколько калия есть в домашней утки?