VITAMÍN B1 IN FOOD Ktoré potraviny majú najviac vitamínu B1?
1.
Kukurica klíčkov obsahuje 1.50 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
2.
Pšeničné klíčky obsahuje 1.00 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
3.
Jačmeň klíčky obsahuje 1.00 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
4.
Sóje celá sušená semená obsahuje 1.00 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
5.
Bravčová pečienka obsahuje 0.90 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
6.
Bravčové (polotučné) obsahuje 0.80 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
7.
Bravčová panenka obsahuje 0.80 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
8.
Bravčové kotlety obsahuje 0.80 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
9.
Raw údená šunka obsahuje 0.75 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
10.
Paradajka (suché) obsahuje 0.60 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
11.
Zelené fazuľky, surové obsahuje 0.58 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
12.
Ovsená kaša obsahuje 0.55 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
13.
Pšeničná múka obsahuje 0.55 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
14.
Lieskový oriešok (suché) obsahuje 0.55 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
15.
Varené solené šunka obsahuje 0.54 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
16.
Kukuričná múka obsahuje 0.50 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
17.
Varené slaniny obsahuje 0.48 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
18.
Slanina (polotučné) obsahuje 0.44 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
19.
Bravčová pečeň obsahuje 0.43 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
20.
Ovsené vločky snehová vločka obsahuje 0.40 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
21.
Obilného zrna obsahuje 0.40 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
22.
Kuracia pečeň obsahuje 0.40 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
23.
Mangold obsahuje 0.40 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
24.
Orech (suché) obsahuje 0.40 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
25.
Srna obsahuje 0.37 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
26.
Kuracie vajcia v prášku obsahuje 0.35 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
27.
Ryža vločky obsahuje 0.33 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
28.
šľahačka obsahuje 0.33 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
29.
Ryža zrná (nie lúpané) obsahuje 0.30 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
30.
Kačacie mäso bez tuku obsahuje 0.30 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g