VITAMÍN B1 IN FOOD Ktoré morské ryby majú najviac vitamínu B1?
1.
List obsahuje 0.22 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
2.
Makrela obsahuje 0.15 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
3.
Merlúzy obsahuje 0.08 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
4.
Cod (čerstvé) obsahuje 0.06 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
5.
Sleď (čerstvé) obsahuje 0.06 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
6.
Sardinka obsahuje 0.06 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
7.
Tuniak (čerstvé) obsahuje 0.05 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
8.
Konzervovaného tuniaka obsahuje 0.05 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
9.
Sleď (údené) obsahuje 0.04 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
10.
Sardinky (celá konzervované vo vode) obsahuje 0.02 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
11.
Sardinky (čerstvé) obsahuje 0.00 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
12.
Pražma obsahuje 0.00 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
13.
Surmullet obsahuje 0.00 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
14.
Sleď (marinované) obsahuje 0.00 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
15.
Morský živočích obsahuje 0.00 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g