C vitamíny v potravinách. Ako veľa vitamínu C alebo askorbová je tam v špenát (raw)?
špenát (raw) obsahuje:
- 13.00 kalórií (špenát (raw) - Food 100g)
- 2.20 g sacharidov (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 0.10 g tuku (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 0.70 g Bielkoviny (špenát (raw) - Jedlo 100g)
Minerály
špenát (raw) obsahuje:- 10.00 mg vápnika (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 3.10 mg železa (špenát (raw) - food 100g)
- 0.00 mg horčíka (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 21.00 mg fosforu (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 140.00 mg draslíka (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 8.00 mg sodíka (špenát (raw) - Jedlo 100g)
Vitamíny
špenát (raw) obsahuje:- 0.09 mg vitamín A (retinol alebo karotén) (špenát (raw) - Food 100g)
- 0.04 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) (špenát (raw) - Food 100g)
- 0.05 mg vitamínu B2 alebo riboflavín (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 0.04 mg vitamín B6 pyridoxín, alebo (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 8.00 mg vitamínu C a kyselina askorbová (špenát (raw) - food 100g)
- 0.00 mg vitamín E, alebo tokoferol (špenát (raw) - Jedlo 100g)
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktorý zverina má najväčší vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktorý zverina má najmenší vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktorý potravina má najviac vitamínu C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktorý potravina má najmenší vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktorý mlieko má najviac vitamínu C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktorý mäso má najviac vitamínu C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktorý mäso má najmenej vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktorý hydina má najviac vitamínu C?
>> VITAMIN C IN FOOD Ktorý hydina má najmenší vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac vitamínu C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré vtáky majú najmenšie vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré tuky a mastné látky majú najväčší vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré tuky a mastné látky majú najmenší vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré sladkovodné ryby majú najviac vitamínu C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré sladkovodné ryby majú najmenšie vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najviac vitamínu C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najmenší vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré obilniny a výrobky z obilnín mať najmenej vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré obilniny a výrobky z obilnín majú najviac vitamínu C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré mušle, kraby atď majú najväčšiu vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré mušle, kraby atď majú najmenšie vitamín C?
>> VITAMIN C IN FOOD Ktoré morské ryby majú najviac vitamínu C?
>> VITAMIN C IN FOOD Ktoré morské ryby majú najmenšie vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré mäsové výrobky majú najviac vitamínu C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré mäsové výrobky majú najmenší vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré majú vtáky najviac vitamínu C?
>> VITAMIN C IN FOOD Ktoré majú najmenšie mlieka vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré kvasené syry majú najviac vitamínu C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré kvasené syry majú najmenšie vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré hydina vajcia majú najviac vitamínu C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré hydina vajcia majú najmenšie vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré cukry a cukor deriváty majú najviac vitamínu C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré cukry a cukor deriváty majú najmenšie vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Čo kyslé mlieko, smotana atď, ktorý má najmenej vitamín C?
>> VITAMIN C DO POTRAVÍN Čo kyslé mlieko, smotana atď má najviac vitamínu C?
Pozri tiež:
VITAMÍN B6 DO POTRAVÍN Ktorý nepripravené - surová zelenina majú najmenej vitamín B6?FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI - KALóRIE Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac kalórií?
MINERáLNYCH LáTOK V DOPLNKOCH ktorý pripravil - spracované zeleniny sa najviac podieľajú na minerály?
DIET BEZ HORčíKA Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej horčíka?
VITAMÍN B2 DO POTRAVÍN Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenšie vitamín B2?
VITAMÍN B1 IN FOOD Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najväčší vitamíny B1?
MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej minerály?
POTRAVINY BOHATé NA DRASLíK Ktoré zelenina a zelenina produkty majú najviac draslíka?
VITAMIN E IN FOOD Ktorý pripravené - spracované zeleniny sa najviac vitamínu E?
VITAMIN E IN FOOD Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac vitamínu E?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
Bielej fazule ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Sliepky vaječný bielok 100 g ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Celé kura vajcia 100 g ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Surové cesto ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Hrozno (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Petržlen (suché) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Marhuľový kompót, konzervované ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Teľacie kotlety ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Pestovaných húb (konzervy) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Cmar ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Zemiakové (vyprážané) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jablká, kandizované konzervy ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Cesnak (bulb) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kondenzované kravské mlieko, sladené ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
šťuka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Zemiakové (čipy) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jahňacie (polotučné) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Grapefruit (fresh juice) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Bravčové kotlety ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kuracia pečeň ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Vitamín B6 v potravinách. Koľko vitamín B6 pyridoxín, alebo je tam v bielej fazule?
Vitamín B1 v potravinách. Koľko vitamín B1 (tiamín, aneurín) je tam v sliepky vaječný bielok 100 g?
C vitamíny v potravinách. Ako veľa vitamínu C alebo askorbová je tam v celé kura vajcia 100 g?
E vitamíny v potravinách. Koľko vitamín E, alebo tokoferol je tam v surové cesto?
Vitamín v potravinách. Ako veľa vitamínu A (retinol alebo karotén) je tam v hrozno (čerstvé)?
Vitamín B6 v potravinách. Koľko vitamín B6 pyridoxín, alebo je tam v petržlen (suché)?