Horčík v potravinách. Koľko horčíka je tam v špenát (raw)?
špenát (raw) obsahuje:
- 13.00 kalórií (špenát (raw) - Food 100g)
- 2.20 g sacharidov (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 0.10 g tuku (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 0.70 g Bielkoviny (špenát (raw) - Jedlo 100g)
Minerály
špenát (raw) obsahuje:- 10.00 mg vápnika (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 3.10 mg železa (špenát (raw) - food 100g)
- 0.00 mg horčíka (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 21.00 mg fosforu (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 140.00 mg draslíka (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 8.00 mg sodíka (špenát (raw) - Jedlo 100g)
Vitamíny
špenát (raw) obsahuje:- 0.09 mg vitamín A (retinol alebo karotén) (špenát (raw) - Food 100g)
- 0.04 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) (špenát (raw) - Food 100g)
- 0.05 mg vitamínu B2 alebo riboflavín (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 0.04 mg vitamín B6 pyridoxín, alebo (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 8.00 mg vitamínu C a kyselina askorbová (špenát (raw) - food 100g)
- 0.00 mg vitamín E, alebo tokoferol (špenát (raw) - Jedlo 100g)
>> POTRAVINY BOHATé NA HORčíK toho cukry a cukor deriváty majú najviac horčíka?
>> HOREčNATé POTRAVINY BOHATé Ktorý zverina má najviac horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktorý zverina má najmenší horčíka?
>> HOREčNATé POTRAVINY BOHATé Ktorý potravina má najviac horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktorý potravina má najmenší horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktorý mlieko má najmenej horčíka?
>> POTRAVINY BOHATé NA HORčíK Ktorý mliečne má najviac horčíka?
>> POTRAVINY BOHATé NA HORčíK Ktorý mäso má najviac horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktorý mäso má najmenej horčíka?
>> HOREčNATé POTRAVINY BOHATé Ktorý hydina má najviac horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktorý hydina má najmenší horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej horčíka?
>> POTRAVINY BOHATé NA HORčíK Ktoré zelenina a zelenina produkty majú najväčšiu horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktoré vtáky majú najmenšie horčíka?
>> POTRAVINY BOHATé NA HORčíK Ktoré tuky a mastné látky majú najväčší horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktoré tuky a mastné látky majú najmenšie horčíka?
>> POTRAVINY BOHATé NA HORčíK Ktoré sladkovodné ryby majú najviac horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktoré sladkovodné ryby majú najmenšie horčíka?
>> POTRAVINY BOHATé NA HORčíK Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najviac horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najmenší horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktoré obilniny a výrobky z obilnín mať najmenej horčíka?
>> POTRAVINY BOHATé NA HORčíK Ktoré obilniny a obilné výrobky majú najviac horčíka?
>> POTRAVINY BOHATé NA HORčíK Ktoré mušle, kraby atď majú najväčšiu horčíka?
>> POTRAVINY BOHATé NA HORčíK Ktoré morské ryby majú najviac horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktoré morské ryby majú najmenšie horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktoré mäsové výrobky majú najmenší horčíka?
>> POTRAVINY BOHATé NA HORčíK Ktoré mäsové výrobky má najviac horčíka?
>> HOREčNATé POTRAVINY BOHATé Ktoré majú vtáky najviac horčíka?
>> POTRAVINY BOHATé NA HORčíK Ktoré kvasené syry majú najviac horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktoré kvasené syry majú najmenšie horčíka?
>> HOREčNATé POTRAVINY BOHATé Ktoré hydina vajcia majú najviac horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktoré hydina vajcia majú najmenšie horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Ktoré cukry a cukor deriváty majú najmenej horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Čo mušle, kraby atď majú najmenšie horčíka?
>> DIET BEZ HORčíKA Čo kyslého mlieka, smotany atď má najmenší horčíka?
>> HOREčNATé POTRAVINY BOHATé Čo kyslé mlieko, smotana atď má väčšina horčíka?
Pozri tiež:
VITAMIN E IN FOOD Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenší vitamín E?DIET BEZ FOSFORU Ktorý nepripravené - surová zelenina majú najmenšie fosfor?
DIET BEZ FOSFORU Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej fosforu?
VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktorý nepripravené - surová zelenina majú najmenšie vitamín C?
VITAMÍN B2 DO POTRAVÍN Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenšie vitamín B2?
VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac vitamínov a minerálov?
DIET BEZ SACHARIDY Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej sacharidov?
VITAMÍN A V POTRAVINáCH Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najväčší vitamín A?
VITAMIN E IN FOOD Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenšie vitamín E?
VITAMÍNY V POTRAVINáRSKOM ktorý pripravil - spracované zeleniny mať najmenej vitamíny?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
Ríbezle, červené a biele ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ovčieho mlieka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ryžová múka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
želé (priemer) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Merlúzy ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ryža zrná (nie lúpané) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Majonéza (zakúpené) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
žlté líšky ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Maslo ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kozí syr (priemer) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Pažítka (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ryža vločky ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
čokoláda miešania ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jeleň ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
čierny chlieb ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Artičok (jedlé časti) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Severský (varené) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Konzervovaného tuniaka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Uhorka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Mrkva (varená) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
FOOD - Proteín - VÝŽIVA. Koľko bielkovín je tam v ríbezle, červené a biele?
Železo v potravinách. Koľko železa je tam v ovčieho mlieka?
CALCIUM v potravinách. Koľko vápnika je tam v ryžová múka?
Horčík v potravinách. Koľko horčíka je tam v želé (priemer)?
Vitamín v potravinách. Ako veľa vitamínu A (retinol alebo karotén) je tam v merlúzy?
Sodík v potravinách. Koľko sodíka je tam v ryža zrná (nie lúpané)?