CALCIUM v potravinách. Koľko vápnika je tam v špenát (raw)?
špenát (raw) obsahuje:
- 13.00 kalórií (špenát (raw) - Food 100g)
- 2.20 g sacharidov (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 0.10 g tuku (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 0.70 g Bielkoviny (špenát (raw) - Jedlo 100g)
Minerály
špenát (raw) obsahuje:- 10.00 mg vápnika (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 3.10 mg železa (špenát (raw) - food 100g)
- 0.00 mg horčíka (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 21.00 mg fosforu (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 140.00 mg draslíka (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 8.00 mg sodíka (špenát (raw) - Jedlo 100g)
Vitamíny
špenát (raw) obsahuje:- 0.09 mg vitamín A (retinol alebo karotén) (špenát (raw) - Food 100g)
- 0.04 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) (špenát (raw) - Food 100g)
- 0.05 mg vitamínu B2 alebo riboflavín (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 0.04 mg vitamín B6 pyridoxín, alebo (špenát (raw) - Jedlo 100g)
- 8.00 mg vitamínu C a kyselina askorbová (špenát (raw) - food 100g)
- 0.00 mg vitamín E, alebo tokoferol (špenát (raw) - Jedlo 100g)
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktorý zverina, ktorý má najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktorý zverina má najviac vápnika?
>> VáPNIK-BOHATé POTRAVINY Ktorý potravina má najviac vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktorý mlieko má najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktorý mlieko má najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktorý mäso má najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktorý mäso má najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktorý hydina má najväčší vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktorý hydina má najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré vtáky majú najväčší vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré tuky a mastné látky majú najväčší vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré tuky a mastné látky majú najmenšie vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré sladkovodné ryby majú najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré sladkovodné ryby majú najmenšie vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré potraviny majú najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najmenší vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré obilniny a výrobky z obilnín mať najmenej vápnika?
>> VáPNIK-BOHATé POTRAVINY Ktoré obilniny a obilné výrobky majú najviac vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré mušle, kraby atď majú najväčšiu vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré mušle, kraby atď majú najmenšie vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré morské ryby majú najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré morské ryby majú najmenšie vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré mäsové výrobky majú najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré mäsové výrobky majú najmenší vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré majú vtáky najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré kvasené syry majú najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré kvasené syry majú najmenšie vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré hydina vajcia majú najväčší vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré hydina vajcia majú najmenšie vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré cukry a cukor deriváty majú najväčší vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré cukry a cukor deriváty majú najmenšie vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Čo kyslého mlieka, smotany atď, ktorý má najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Čo kyslého mlieka, smotany atď má najviac vápnika?
Pozri tiež:
POTRAVINY BOHATé NA SODíK Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac sodného?VITAMIN E IN FOOD Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac vitamínu E?
POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý nepripravené - surová zelenina majú najviac železa?
POTRAVINY BOHATé NA SODíK ktorý pripravil - spracované zeleniny majú najväčší sodíka?
MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej minerály?
POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac vápnika?
DIET BEZ DRASLíKA Ktorý nepripravené - surová zelenina majú najmenšie draslík?
FOOD NA CHUDNUTIE - KALóRIE Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej kalórií?
DIET BEZ SODNéHO Ktorý nepripravené - surová zelenina majú najmenšie sodíka?
POTRAVINY BOHATé NA BIELKOVINY Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac bielkovín?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
Torta s jablkami ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Mrkva (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jeleň ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Karfiol (surový) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ríbezle, červené a biele ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Sliepky ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Hrozno (fresh juice) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Obilného zrna ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Aspik ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Severský (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Sleď (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Surmullet ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Dáta (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
špenát (varený) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Slepačie žĺtok 100 g ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kravské mlieko, odstredené ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Cmar ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
šev ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Paprika ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Grapefruitový džús v plechovkách ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Železo v potravinách. Koľko železa je tam v torta s jablkami?
Zdravé jedlo - kalórie. Koľko kalórií je tam v mrkva (raw)?
Vitamín B1 v potravinách. Koľko vitamín B1 (tiamín, aneurín) je tam v jeleň?
FOOD - Proteín - VÝŽIVA. Koľko bielkovín je tam v karfiol (surový)?
Draslík v potravinách. Koľko draslíka je tam v ríbezle, červené a biele?
FOOD - Sacharidy. Koľko sacharidov je tam v sliepky?