POTRAVINY BOHATé NA žELEZO
Ktorý nepripravené - surová zelenina majú najviac železa?
Vápnik | žehlička | Magnézium | Fosfor | Draslík | Sodík
1. Morské riasy (suché) obsahuje 600.00 mg železa food 100g
2. Paprika obsahuje 15.00 mg železa food 100g
3. Sóje celá sušená semená obsahuje 8.00 mg železa food 100g
4. Petržlen (suché) obsahuje 7.70 mg železa food 100g
5. Zelené fazuľky, surové obsahuje 6.40 mg železa food 100g
6. Paradajka (suché) obsahuje 4.50 mg železa food 100g
7. Sója, fermentovaných semien obsahuje 3.90 mg železa food 100g
8. červenej cibule obsahuje 3.30 mg železa food 100g
9. špenát (raw) obsahuje 3.10 mg železa food 100g
10. Pór (raw) obsahuje 3.10 mg železa food 100g
11. Chren (raw) obsahuje 2.00 mg železa food 100g
12. šalát obsahuje 1.70 mg železa food 100g
13. Bielej fazule obsahuje 1.60 mg železa food 100g
14. Artičok (jedlé časti) obsahuje 1.50 mg železa food 100g
15. Cesnak (bulb) obsahuje 1.40 mg železa food 100g
16. Brokolica (raw) obsahuje 1.30 mg železa food 100g
17. Sója klíčky obsahuje 1.20 mg železa food 100g
18. Karfiol (surový) obsahuje 1.10 mg železa food 100g
19. Reďkev (raw) obsahuje 1.10 mg železa food 100g
20. Pestovaných šampiňónov, čerstvá obsahuje 1.00 mg železa food 100g
21. Hríb obsahuje 1.00 mg železa food 100g
22. Melón obsahuje 1.00 mg železa food 100g
23. Fazuľa (suché) obsahuje 1.00 mg železa food 100g
24. Baklažán (raw) obsahuje 0.90 mg železa food 100g
25. Tekvica obsahuje 0.90 mg železa food 100g
26. Zemiakov (raw) obsahuje 0.90 mg železa food 100g
27. Mrkva (raw) obsahuje 0.80 mg železa food 100g
28. Uhorka obsahuje 0.80 mg železa food 100g
29. Petržlen (raw) obsahuje 0.80 mg železa food 100g
30. Zelené korenie obsahuje 0.70 mg železa food 100g
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré potraviny majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý potravina má najmenší žehličku?
Obilniny a výrobky z obilnín
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré obilniny a obilné výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré obilniny a výrobky z obilnín mať najmenej železa?
Mäso
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mäso má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mäso má najmenej železa?
Lahôdkarstva
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mäsové výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mäsové výrobky majú najmenej železa?
Zverina
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zverina má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý zverina má najmenší žehličku?
Hydina
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý hydina má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý hydina má najmenší žehličku?
Vtáctvo
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré vtáky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré vtáky majú najmenej železa?
Morské ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré morské ryby majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré morské ryby majú najmenej železa?
Sladkovodné ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najmenšie železa?
Mušle, kraby, atď
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mušle, kraby atď majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mušle, kraby atď majú najmenšie železa?
Mlieko
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mlieko má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mlieko má najmenej železa?
Kyslé mlieko, smotana, atď
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Čo kyslé mlieko, smotana atď má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Čo kyslé mlieko, smotana atď, ktorý má najmenej železa?
Fermentované syry
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najmenšie železa?
Hydinové vajcia
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré hydina vajcia majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré hydina vajcia majú najmenej železa?
Zelenina a zeleninové výrobky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej železa?
Ovocie a ovocné výrobky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najmenej železa?
Tukové látky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré tuky a mastné látky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré tuky a mastné látky majú najmenej železa?
Cukor a deriváty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré cukry a cukor deriváty majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré cukry a cukor deriváty majú najmenej železa?
Pozri tiež:
POTRAVINY BOHATé NA DRASLíK ktorý pripravil - spracované zeleniny majú najviac draslíka?VITAMÍN B1 IN FOOD Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac vitamínu B1?
VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenej vitamíny a minerály?
VITAMÍN B2 DO POTRAVÍN Ktorý nepripravené - surová zelenina majú najmenšie vitamín B2?
VITAMÍN A V POTRAVINáCH Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenšie vitamín A?
DIET BEZ VáPNIKA Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenšie vápnika?
VITAMÍNY V POTRAVINáRSKOM Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej vitamíny?
POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý nepripravené - surová zelenina majú najviac železa?
FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktorý nepripravené - surová zelenina majú najviac tuku?
DIET BEZ FOSFORU Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej fosforu?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
Surmullet ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Hus ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Sója, fermentovaných semien ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kačica vajcia 100 g ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kobylie mlieko ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Zelenej fazuľky (varené, konzervované) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kravské mlieko, celá sladená ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Morské riasy (suché) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Candy - koláč (priemer) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Varené slaniny ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Fazuľa (suché) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Slnečnicové semená ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Karfiol (varené) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Tekvica ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kuracia pečeň ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jogurt ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Rezeň ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Raky v plechovke ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ovčí tuk ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Materského mlieka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
CALCIUM v potravinách. Koľko vápnika je tam v surmullet?
Vitamín B1 v potravinách. Koľko vitamín B1 (tiamín, aneurín) je tam v hus?
Tuku v potravinách. Koľko tuku je tam v sója, fermentovaných semien?
C vitamíny v potravinách. Ako veľa vitamínu C alebo askorbová je tam v kačica vajcia 100 g?
Fosfor v potravinách. Ako mnoho fosforu je tam v kobylie mlieko?
Tuku v potravinách. Koľko tuku je tam v zelenej fazuľky (varené, konzervované)?