POTRAVINY BOHATé NA žELEZO
Ktorý mäso má najviac železa?
Vápnik | žehlička | Magnézium | Fosfor | Draslík | Sodík
1. Bravčová pečeň obsahuje 16.00 mg železa food 100g
2. Hovädzie mäso v plechovke obsahuje 4.20 mg železa food 100g
3. Varené slaniny obsahuje 3.10 mg železa food 100g
4. Teľacie stopka obsahuje 2.90 mg železa food 100g
5. Teľacie kotlety obsahuje 2.90 mg železa food 100g
6. Hovädzie mäso (polotučné) obsahuje 2.80 mg železa food 100g
7. Konské mäso obsahuje 2.70 mg železa food 100g
8. Ovce bedrá obsahuje 2.70 mg železa food 100g
9. Jahňacie (polotučné) obsahuje 2.50 mg železa food 100g
10. Kozie kotlety obsahuje 2.50 mg železa food 100g
11. Ovce rameno obsahuje 2.50 mg železa food 100g
12. Raw údená šunka obsahuje 2.50 mg železa food 100g
13. Bravčová panenka obsahuje 2.40 mg železa food 100g
14. Domáce králičie mäso obsahuje 2.40 mg železa food 100g
15. Bravčové kotlety obsahuje 2.20 mg železa food 100g
16. Bravčová pečienka obsahuje 2.20 mg železa food 100g
17. Jahňacie kotletky obsahuje 2.00 mg železa food 100g
18. Bravčové (polotučné) obsahuje 2.00 mg železa food 100g
19. Jahňacie obsahuje 1.80 mg železa food 100g
20. Slanina (polotučné) obsahuje 0.80 mg železa food 100g
21. Teľacie polumasno obsahuje 0.22 mg železa food 100g
22. šev obsahuje 0.10 mg železa food 100g
23. Hovädzie aitchbone obsahuje 0.00 mg železa food 100g
24. Hovädzí loj obsahuje 0.00 mg železa food 100g
25. Ovčí tuk obsahuje 0.00 mg železa food 100g
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré potraviny majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý potravina má najmenší žehličku?
Obilniny a výrobky z obilnín
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré obilniny a obilné výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré obilniny a výrobky z obilnín mať najmenej železa?
Mäso
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mäso má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mäso má najmenej železa?
Lahôdkarstva
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mäsové výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mäsové výrobky majú najmenej železa?
Zverina
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zverina má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý zverina má najmenší žehličku?
Hydina
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý hydina má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý hydina má najmenší žehličku?
Vtáctvo
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré vtáky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré vtáky majú najmenej železa?
Morské ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré morské ryby majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré morské ryby majú najmenej železa?
Sladkovodné ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najmenšie železa?
Mušle, kraby, atď
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mušle, kraby atď majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mušle, kraby atď majú najmenšie železa?
Mlieko
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mlieko má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mlieko má najmenej železa?
Kyslé mlieko, smotana, atď
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Čo kyslé mlieko, smotana atď má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Čo kyslé mlieko, smotana atď, ktorý má najmenej železa?
Fermentované syry
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najmenšie železa?
Hydinové vajcia
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré hydina vajcia majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré hydina vajcia majú najmenej železa?
Zelenina a zeleninové výrobky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej železa?
Ovocie a ovocné výrobky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najmenej železa?
Tukové látky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré tuky a mastné látky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré tuky a mastné látky majú najmenej železa?
Cukor a deriváty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré cukry a cukor deriváty majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré cukry a cukor deriváty majú najmenej železa?
Pozri tiež:
DIET BEZ SODNéHO Ktorý pripravené - spracované mäso má najmenej sodíka?FOOD NA CHUDNUTIE Ktorý pripravené - spracované mäso má najmenej tuku?
VITAMÍN A V POTRAVINáCH Ktorý mäso má najviac vitamínu A?
VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktorý pripravené - spracované mäso má najviac vitamínu C?
VITAMÍN B1 IN FOOD Ktorý pripravené - spracované mäso má najmenej vitamín B1?
FOOD NA CHUDNUTIE - KALóRIE Ktorý mäso má najmenej kalórií?
VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktorý nepripravené - surové mäso má najviac vitamíny a minerály?
DIET BEZ VáPNIKA Ktorý pripravené - spracované mäso má najmenej vápnika?
FOOD NA CHUDNUTIE Ktorý nepripravené - surové mäso má najmenej tuku?
VITAMÍN A V POTRAVINáCH Ktorý pripravené - spracované mäso má najmenej vitamín A?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
Sardinka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Olivy (solené) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
úhor (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Konzervovaného tuniaka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
šošovka (suché) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Holandský syr ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Cibuľa (suché) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Brie ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Varené mušle ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Presklené ryža, varená ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jahňacie kotletky ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Celé kura vajcia 100 g ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ovsená kaša ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Hrušky (suché) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kravské mlieko, celá sladená ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jahody (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jeseter ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Olivový olej ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kozie kotlety ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Pečenia (chlieb) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
E vitamíny v potravinách. Koľko vitamín E, alebo tokoferol je tam v sardinka?
FOOD - Proteín - VÝŽIVA. Koľko bielkovín je tam v olivy (solené)?
Tuku v potravinách. Koľko tuku je tam v úhor (čerstvé)?
Zdravé jedlo - kalórie. Koľko kalórií je tam v konzervovaného tuniaka?
FOOD - Proteín - VÝŽIVA. Koľko bielkovín je tam v šošovka (suché)?
FOOD - Proteín - VÝŽIVA. Koľko bielkovín je tam v holandský syr?