VITAMÍN B1 IN FOOD Ktorý nepripravené - surová strava má najviac vitamínu B1?
1.
Kukurica klíčkov obsahuje 1.50 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
2.
Pšeničné klíčky obsahuje 1.00 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
3.
Jačmeň klíčky obsahuje 1.00 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
4.
Sóje celá sušená semená obsahuje 1.00 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
5.
Raw údená šunka obsahuje 0.75 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
6.
Paradajka (suché) obsahuje 0.60 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
7.
Zelené fazuľky, surové obsahuje 0.58 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
8.
Ovsená kaša obsahuje 0.55 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
9.
Pšeničná múka obsahuje 0.55 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
10.
Lieskový oriešok (suché) obsahuje 0.55 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
11.
Kukuričná múka obsahuje 0.50 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
12.
Slanina (polotučné) obsahuje 0.44 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
13.
Ovsené vločky snehová vločka obsahuje 0.40 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
14.
Obilného zrna obsahuje 0.40 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
15.
Mangold obsahuje 0.40 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
16.
Orech (suché) obsahuje 0.40 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
17.
Ryža vločky obsahuje 0.33 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
18.
šľahačka obsahuje 0.33 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
19.
Ryža zrná (nie lúpané) obsahuje 0.30 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
20.
Kyslá smotana s 35% tuku obsahuje 0.30 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
21.
Slepačie žĺtok 100 g obsahuje 0.30 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
22.
červenej cibule obsahuje 0.25 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
23.
Mandle (suché) obsahuje 0.25 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
24.
Sója klíčky obsahuje 0.23 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
25.
Pestovaných šampiňónov, čerstvá obsahuje 0.21 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
26.
Parmezán obsahuje 0.20 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
27.
Cesnak (bulb) obsahuje 0.20 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
28.
Pór (raw) obsahuje 0.19 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
29.
Losos (čerstvý) obsahuje 0.17 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g
30.
Homár v plechovke obsahuje 0.16 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) Food 100g