смуђ
слатководне рибе
смуђ садржи 97.00 калорија (смуђ - Храна 100г)
смуђ садржи:
- 0.00 г угљених хидрата (смуђ - Храна 100г)
- 2.40 г масти (смуђ - Храна 100г)
- 18.70 г Протеини (смуђ - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које слатководне рибе имају најмање калорија?
>> Храна богата протеинима Које слатководна риба има највише протеина?
>> Храна богата угљеним хидратима Које слатководна риба имају највише угљене хидрате?
минерали
смуђ садржи:- 34.00 мг калцијума (смуђ - Храна 100г)
- 1.00 мг гвожђа (смуђ - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (смуђ - Храна 100г)
- 210.00 мг фосфора (смуђ - Храна 100г)
- 250.00 мг калијума (смуђ - Храна 100г)
- 70.00 мг натријума (смуђ - Храна 100г)
>> МИНЕРАЛИ у храни Које слатководна риба имају највише минерале?
витамини
смуђ садржи:- 0.01 мг витамина (ретинол или каротен) (смуђ - Храна 100г)
- 0.08 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (смуђ - Храна 100г)
- 0.12 мг витамина Б2 или Рибофлавин (смуђ - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (смуђ - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (смуђ - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (смуђ - Храна 100г)
>> ВИТАМИНИ у храни Које слатководна риба имају највише витамине?
види такође:
Храна богата натријумом Што спремнији - прерађено слатководна риба има највише натријума?Витамин Б6 у храни Што спремнији - прерађено слатководна риба има највише витамина Б6?
Витамин Б2 у храни Које слатководна риба има најмање витамина Б2?
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Што спремнији - прерађено слатководна риба има најмање гвожђа?
Витамин Б2 у храни Које припремљена - прерађено слатководна риба има највише витамина Б2?
ВИТАМИН Б1 у храни Што спремнији - прерађено слатководна риба има највише витамина Б1?
Храна богата фосфором Које неспремни - сирове слатководна риба има највише фосфора?
Витамини и минерали у храни Које слатководна риба имају најмање витамине и минерале?
Храна богата калијумом Што спремнији - прерађено слатководна риба има највише калијума?
Храна богата угљеним хидратима Које слатководна риба имају највише угљене хидрате?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
кромпир (печен у рерни) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
брескве (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
зеље ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
козји сир (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Свађа мармелада ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кефир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
огрозд (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
першун (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ослић ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (димљени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сирово пршута ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
рак (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
туњевине (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
штука ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
говедина крста ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагоде (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јечма хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цанди - колач (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шлаг ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у кромпир (печен у рерни)?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у брескве (свеже)?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у зеље?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у козји сир (просек)?
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо Свађа мармелада?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у кефир?