масне материје
1. маслац, неслан (свеже)
2. какао - бутер
3. животињске масти (просечна вредност говедине, оваца и свиња масти)
4. биљно уље (просек)
5. маслиново уље
6. маргарин (просек)
7. мајонез (купује)
8. мајонез (домаћи)
Kalorije:
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које масноћа и масних материја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које масти и масне супстанце имају највише калорија?
Ugljikohidrati:
>> Храна богата угљеним хидратима Које масти и масне супстанце имају највише угљене хидрате?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које масти и масне супстанце имају најмање угљене хидрате?
Proteini:
>> Храна богата протеинима Које масти и масне супстанце имају највише протеина?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ПРОТЕИНА Које масти и масне супстанце имају најмање протеина?
Masti:
>> ХРАНА ЗА дебљање Које масти и масне супстанце имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које масноћа и масних материја има најмање масти?
Vitamini:
>> ВИТАМИНИ у храни Које масти и масне супстанце имају највише витамине?
>> ВИТАМИНИ у храни Које масти и масне супстанце имају најмање витамине?
Minerali:
>> МИНЕРАЛИ у храни Које масти и масне супстанце имају највише минерале?
>> МИНЕРАЛИ у храни Које масти и масне супстанце имају најмање минерале?
види такође:
Храна богата протеинима Које масти и масне супстанце имају највише протеина?Храна богата фосфором Које неспремни - сирова маст и масне супстанце имају највише фосфора?
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
Витамин Б2 у храни Које масти и масне супстанце имају највише витамина Б2?
ДИЈЕТА БЕЗ ПРОТЕИНА Које масти и масне супстанце имају најмање протеина?
ВИТАМИН Б1 у храни Које масти и масне супстанце имају најмање витамина Б1?
Витамин Б6 у храни Што спремнији - обрађене масти и масне супстанце имају највише витамина Б6?
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Што спремнији - обрађене масти и масне супстанце имају највише калорија?
Витамин Б2 у храни Које масти и масне супстанце имају најмање витамина Б2?
Храна богата натријумом Које неспремни - сирова маст и масне супстанце имају највише натријума?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
овчије млеко ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кајсија (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели рафинисани шећер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јастог (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пржена кобасица Дебрецин ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
празилук (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бадем (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кувана шунка сланих ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Турска јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
патка јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Масти у храни. Колико масти постоји у овчије млеко?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у кајсија (свеже)?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у бели рафинисани шећер?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у јастог (свеже)?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у пржена кобасица Дебрецин?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у празилук (сирови)?