јастог (свеже)
Шкољке, ракови, итд
јастог (свеже) садржи 84.00 калорија (јастог (свеже) - Храна 100г)
јастог (свеже) садржи:
- 0.50 г угљених хидрата (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 1.90 г масти (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 16.20 г Протеини (јастог (свеже) - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају најмање калорија?
>> Храна богата протеинима Које шкољке, ракови итд имају највише протеина?
>> Храна богата угљеним хидратима Које шкољке, ракови итд имају највише угљене хидрате?
минерали
јастог (свеже) садржи:- 61.00 мг калцијума (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 0.60 мг гвожђа (јастог (свеже) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 200.00 мг фосфора (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 260.00 мг калијума (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 300.00 мг натријума (јастог (свеже) - Храна 100г)
>> МИНЕРАЛИ у храни Које шкољке, ракови итд имају највише минерале?
витамини
јастог (свеже) садржи:- 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 0.15 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 0.13 мг витамина Б2 или Рибофлавин (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 5.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (јастог (свеже) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (јастог (свеже) - Храна 100г)
>> ВИТАМИНИ у храни Које шкољке, ракови итд имају највише витамине?
види такође:
ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које неспремни - сирово шкољке, ракови итд имају најмање калијума?Дијета Без калцијума Које шкољке, ракови итд имају најмање калцијум?
Витамини и минерали у храни која је припремила - прерађени шкољке, ракови итд имају најмање витамине и минерале?
ДИЈЕТА БЕЗ ПРОТЕИНА Које неспремни - сирово шкољке, ракови итд имају најмањи протеин?
Витамин Б6 у храни Што спремнији - прерађени шкољке, ракови, итд имају најмање витамина Б6?
ВИТАМИН Ц у храни Које неспремни - сирово шкољке, ракови итд имају најмање витамина Ц?
МИНЕРАЛИ у храни Које шкољке, ракови итд имају највише минерале?
ВИТАМИН у храни Које шкољке, ракови, итд имају највише витамина?
Витамини и минерали у храни која је припремила - прерађени шкољке, ракови итд имају највише витамина и минерала?
Дијета без натријум Које неспремни - сирово шкољке, ракови итд имају најмање натријума?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
лук (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пшенично брашно ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
крушке (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
морске алге (суво) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лист ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели рафинисани шећер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
култивисане печурке, свеже ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
млаћеница ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сардина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бадем (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
патка јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели лук (сијалица) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ћуретина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
дивља свиња ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
телетина полумасно ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
свеж бели сир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мајчино млеко ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мортадела ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
гуска ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
печење (хлеб) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у лук (сиров)?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у пшенично брашно?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у крушке (свеже)?
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо морске алге (суво)?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у лист?
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у бели рафинисани шећер?