ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у јастог (свеже)?
јастог (свеже) садржи:
- 84.00 калорија (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 0.50 г угљених хидрата (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 1.90 г масти (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 16.20 г Протеини (јастог (свеже) - Храна 100г)
минерали
јастог (свеже) садржи:- 61.00 мг калцијума (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 0.60 мг гвожђа (јастог (свеже) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 200.00 мг фосфора (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 260.00 мг калијума (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 300.00 мг натријума (јастог (свеже) - Храна 100г)
витамини
јастог (свеже) садржи:- 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 0.15 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 0.13 мг витамина Б2 или Рибофлавин (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (јастог (свеже) - Храна 100г)
- 5.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (јастог (свеже) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (јастог (свеже) - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Који производи од меса имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Који производи од меса имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које шећера и шећерне деривати имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шећера и шећерне деривати имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које слатководне рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које слатководна риба имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које птице имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које птице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које намирнице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које морске рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које морске рибе имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које млеко има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које млеко има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које месо има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које месо има највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које масти и масне супстанце имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које масноћа и масних материја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које житарице и производи од житарица имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које житарице и производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које живине јаја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине јаја имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које воће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које воће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која храна има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Која живина има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која дивљачи има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Која дивљачи има највише калорија?
види такође:
ВИТАМИН у храни Што спремнији - прерађени шкољке, ракови итд имају најмање витамина А?ВИТАМИН Б1 у храни Које неспремни - сирово шкољке, ракови итд имају најмање витамина Б1?
Храна богата калијумом Које шкољке, ракови, итд имају највише калијума?
Витамини и минерали у храни Које шкољке, ракови итд имају најмање витамине и минерале?
ХРАНА ЗА Мршављење Које шкољке, ракови итд имају најмање масти?
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају највише калорија?
Храна богата гвожђем Што спремнији - прерађени шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
Намирнице богате магнезијумом Што спремнији - прерађени шкољке, ракови итд имају највише магнезијум?
Витамин Б2 у храни Које припремљена - прерађени шкољке, ракови итд имају најмање витамина Б2?
Храна богата протеинима Које неспремни - сирово шкољке, ракови итд имају највише протеина?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
диња ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели пшенични хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
малина џем у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
изникнути ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
холандски сир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
слатки кромпир (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
непречишћени шећера ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кувана рибља ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сардине (Цела конзервирана у води) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
купус (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
блитва ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мортадела ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сардина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грожђе (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сирово пршута ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
броколи (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ража ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
биљно уље (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бундева ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
свињске шницле ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у диња?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у бели пшенични хлеб?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у малина џем у може?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у изникнути?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у холандски сир?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у слатки кромпир (сирови)?