карфиол (кувани)
Поврће и поврћа
карфиол (кувани) садржи 32.00 калорија (карфиол (кувани) - Храна 100г)
карфиол (кувани) садржи:
- 4.20 г угљених хидрата (карфиол (кувани) - Храна 100г)
- 0.20 г масти (карфиол (кувани) - Храна 100г)
- 3.30 г Протеини (карфиол (кувани) - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
>> Храна богата протеинима Које поврће и поврће производи имају највише протеина?
>> Храна богата угљеним хидратима Које поврће и поврће производи имају највише угљене хидрате?
минерали
карфиол (кувани) садржи:- 130.00 мг калцијума (карфиол (кувани) - Храна 100г)
- 1.30 мг гвожђа (карфиол (кувани) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (карфиол (кувани) - Храна 100г)
- 76.00 мг фосфора (карфиол (кувани) - Храна 100г)
- 400.00 мг калијума (карфиол (кувани) - Храна 100г)
- 15.00 мг натријума (карфиол (кувани) - Храна 100г)
>> МИНЕРАЛИ у храни Које поврће и поврће производи имају највише минерале?
витамини
карфиол (кувани) садржи:- 0.45 мг витамина (ретинол или каротен) (карфиол (кувани) - Храна 100г)
- 0.10 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (карфиол (кувани) - Храна 100г)
- 0.21 мг витамина Б2 или Рибофлавин (карфиол (кувани) - Храна 100г)
- 0.17 мг витамина Б6 или пиридоксин (карфиол (кувани) - Храна 100г)
- 118.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (карфиол (кувани) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (карфиол (кувани) - Храна 100г)
>> ВИТАМИНИ у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамине?
види такође:
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају највише калорија?Витамин Б2 у храни Које припремљена - прерађено поврће имају најмање витамина Б2?
Витамин Б6 у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Б6?
ВИТАМИН у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина А?
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које неспремни - сирово поврће имају најмање гвожђа?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које неспремни - сирово поврће имају најмање угљене хидрате?
ВИТАМИН Ц у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамин Ц?
Храна богата фосфором Које неспремни - сирово поврће имају највише фосфора?
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Који неспремни - сирово поврће имају највише калорија?
Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина и минерала?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
шлаг ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
свеж бели сир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
смокве (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маргарин (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруз клица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
диња ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пармезан ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ража ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јечма хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
свињско печење ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруз (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
целер (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
колачић ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пшеница гриз ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
глазирана зрна пиринча, сирово ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
броколи (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
глазирана зрна пиринча, кувани ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кајсије компот, конзервирано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
млаћеница ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
малине (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо шлаг?
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо свеж бели сир?
Масти у храни. Колико масти постоји у смокве (свеже)?
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у маргарин (просек)?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у кукуруз клица?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у диња?