vertikala

Храна богата фосфором
Које неспремни - сирово поврће имају највише фосфора?

калцијум | гвожђе | магнезијум | фосфор | калијум | натријум

Храна богата фосфором Које неспремни - сирово поврће имају највише фосфора?

1. морске алге (суво) садржи 1000.00 мг фосфора Храна 100г

2. соје цео суво семе садржи 583.00 мг фосфора Храна 100г

3. боранија, сирово садржи 415.00 мг фосфора Храна 100г

4. црвена паприка садржи 380.00 мг фосфора Храна 100г

5. црвени лук садржи 253.00 мг фосфора Храна 100г

6. бели лук (сијалица) садржи 134.00 мг фосфора Храна 100г

7. култивисане печурке, свеже садржи 120.00 мг фосфора Храна 100г

8. артичока (јестиви део) садржи 94.00 мг фосфора Храна 100г

9. култивисали печурке (конзервирано) садржи 90.00 мг фосфора Храна 100г

10. першун (сува) садржи 82.00 мг фосфора Храна 100г

11. карфиол (сиров) садржи 72.00 мг фосфора Храна 100г

12. рен (сиров) садржи 70.00 мг фосфора Храна 100г

13. броколи (сиров) садржи 69.00 мг фосфора Храна 100г

14. соја клице садржи 65.00 мг фосфора Храна 100г

15. празилук (сирови) садржи 60.00 мг фосфора Храна 100г

16. кромпир (сирови) садржи 58.00 мг фосфора Храна 100г

17. першун (сирови) садржи 55.00 мг фосфора Храна 100г

18. пасуљ (сува) садржи 50.00 мг фосфора Храна 100г

19. кукуруз (сирови) садржи 49.00 мг фосфора Храна 100г

20. жуте лисичарка печурке садржи 44.00 мг фосфора Храна 100г

21. лук (сува) садржи 44.00 мг фосфора Храна 100г

22. слатки кромпир (сирови) садржи 44.00 мг фосфора Храна 100г

23. патлиџан (сирови) садржи 43.00 мг фосфора Храна 100г

24. целер (сирови) садржи 40.00 мг фосфора Храна 100г

25. лук (сиров) садржи 34.00 мг фосфора Храна 100г

26. пасуљ садржи 33.00 мг фосфора Храна 100г

27. купус (сиров) садржи 32.00 мг фосфора Храна 100г

28. шаргарепа (сирова) садржи 31.00 мг фосфора Храна 100г

29. власац (сирови) садржи 31.00 мг фосфора Храна 100г

30. ротква (сирови) садржи 31.00 мг фосфора Храна 100г