пасуљ
Поврће и поврћа
пасуљ садржи 25.00 калорија (пасуљ - Храна 100г)
пасуљ садржи:
- 3.00 г угљених хидрата (пасуљ - Храна 100г)
- 0.40 г масти (пасуљ - Храна 100г)
- 2.30 г Протеини (пасуљ - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
>> Храна богата протеинима Које поврће и поврће производи имају највише протеина?
>> Храна богата угљеним хидратима Које поврће и поврће производи имају највише угљене хидрате?
минерали
пасуљ садржи:- 80.00 мг калцијума (пасуљ - Храна 100г)
- 1.60 мг гвожђа (пасуљ - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (пасуљ - Храна 100г)
- 33.00 мг фосфора (пасуљ - Храна 100г)
- 260.00 мг калијума (пасуљ - Храна 100г)
- 320.00 мг натријума (пасуљ - Храна 100г)
>> МИНЕРАЛИ у храни Које поврће и поврће производи имају највише минерале?
витамини
пасуљ садржи:- 2.04 мг витамина (ретинол или каротен) (пасуљ - Храна 100г)
- 0.02 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (пасуљ - Храна 100г)
- 0.10 мг витамина Б2 или Рибофлавин (пасуљ - Храна 100г)
- 0.06 мг витамина Б6 или пиридоксин (пасуљ - Храна 100г)
- 14.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (пасуљ - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (пасуљ - Храна 100г)
>> ВИТАМИНИ у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамине?
види такође:
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Што спремнији - прерађено поврће имају најмање угљене хидрате?
Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина и минерала?
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које неспремни - сирово поврће имају најмање гвожђа?
Витамини и минерали у храни Које неспремни - сирово поврће имају највише витамина и минерала?
ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које поврће и поврће производи имају најмање фосфора?
ВИТАМИН у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина А?
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Који неспремни - сирово поврће имају највише калорија?
ХРАНА ЗА дебљање Које неспремни - сирово поврће имају највише масти?
Храна богата калијумом Које поврће и поврће производи имају највише калијума?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
орах (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пасуљ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (димљени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грожђе (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
култивисане печурке, свеже ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кондензовано кравље млеко, заслађена ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагњеће котлете ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грејпфрута (свеже сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
жуте лисичарка печурке ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
штука ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пилеће џигерице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лист ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
огрозд (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
диња ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цорнфлоур ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
крушке (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
глазирана зрна пиринча, сирово ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
биљно уље (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
брескве (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
џемови (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Масти у храни. Колико масти постоји у орах (сува)?
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо пасуљ?
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у харинга (димљени)?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у грожђе (сува)?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у култивисане печурке, свеже?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у кондензовано кравље млеко, заслађена?