Витамини и минерали у храни
Које неспремни - сирово поврће имају највише витамина и минерала?
1. морске алге (суво)
2. першун (сува)
3. црвена паприка
4. томатое (сува)
5. соје цео суво семе
6. першун (сирови)
7. цвекла (сирови)
8. рен (сиров)
9. слатки кромпир (сирови)
10. кукуруз (сирови)
11. пасуљ
12. бундева
13. боранија, сирово
14. броколи (сиров)
15. зелени бибер
16. карфиол (сиров)
17. власац (сирови)
18. црвени лук
19. купус (сиров)
20. празилук (сирови)
21. томатое (сирови)
22. кромпир (сирови)
23. патлиџан (сирови)
24. лук (сиров)
25. бели лук (сијалица)
26. зелена салата
27. култивисане печурке, свеже
28. ротква (сирови)
29. пасуљ (сува)
30. лук (сува)
>> Витамини и минерали у храни Која храна има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Која храна има најмање витамине и минерале?
Житарице и производи од житарица
>> Витамини и минерали у храни Које житарице и производи од житарица имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које житарице и производи имају најмање витамина и минерала?
месо
>> Витамини и минерали у храни Које месо има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које месо има најмање витамине и минерале?
деликатеси
>> Витамини и минерали у храни Који производи од меса имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Који производи од меса имају најмање витамина и минерала?
срнетина
>> Витамини и минерали у храни Које дивљачи има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које дивљачи има најмање витамине и минерале?
живина
>> Витамини и минерали у храни Које живине има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Која живина има најмање витамине и минерале?
Птице
>> Витамини и минерали у храни Које птице имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које птице имају најмање витамина и минерала?
морске рибе
>> Витамини и минерали у храни Које морске рибе имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које морске рибе имају најмање витамина и минерала?
слатководне рибе
>> Витамини и минерали у храни Које слатководна риба имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које слатководна риба имају најмање витамине и минерале?
Шкољке, ракови, итд
>> Витамини и минерали у храни Које шкољке, ракови итд имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које шкољке, ракови итд имају најмање витамине и минерале?
млеко
>> Витамини и минерали у храни Које млеко има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које млеко има најмање витамине и минерале?
Ферментисани млеко, павлака, итд
>> Витамини и минерали у храни Које ферментисан млеко, павлака, итд има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које ферментисани млечни, крем итд има најмање витамине и минерале?
ферментисани сиреви
>> Витамини и минерали у храни Које ферментисани сиреви имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које ферментисани сиреви имају најмање витамине и минерале?
Живина јаја
>> Витамини и минерали у храни Које живине јаја имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које поултра јаја имају најмање витамина и минерала?
Поврће и поврћа
>> Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина и минерала?
Воће и воћни производи
>> Витамини и минерали у храни Које воће и поврће производи имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које воће и поврће производи имају најмање витамина и минерала?
масне материје
>> Витамини и минерали у храни Које масти и масне супстанце имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које масти и масне супстанце имају најмање витамина и минерала?
Шећер и деривати
>> Витамини и минерали у храни Које шећера и шећерне деривати имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које шећера и шећерне деривати имају најмање витамина и минерала?
види такође:
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Што спремнији - прерађено поврће имају највише калорија?ВИТАМИН Б1 у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамина Б1?
ВИТАМИН у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина А?
ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Што спремнији - прерађено поврће имају најмање калорија?
Храна богата натријумом Што спремнији - прерађено поврће има највише натријума?
Храна богата фосфором Које поврће и поврће производи имају највише фосфора?
ДИЈЕТА БЕЗ ПРОТЕИНА Што спремнији - прерађено поврће има најмање протеина?
ВИТАМИН Б1 у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Б1?
Храна богата протеинима Које поврће и поврће производи имају највише протеина?
Витамини и минерали у храни Које неспремни - сирово поврће имају највише витамина и минерала?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
парадајз сок, осолити ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (печен у рерни) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грејп (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
поље зец ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кувана сланина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мајонез (домаћи) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пасуљ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Свињски јетре ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагода (џем) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
томатое (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
зелена салата ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
слатки кромпир (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пандиед шљива конзервирано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мрква (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
соје цео суво семе ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Кокошка је жуманце 100 г ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
малина џем у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шаргарепа (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели пшенични хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагњеће котлете ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Масти у храни. Колико масти постоји у парадајз сок, осолити?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у кромпир (печен у рерни)?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у грејп (свеже)?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у поље зец?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у кувана сланина?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у мајонез (домаћи)?