мрква (кувано)
Поврће и поврћа
мрква (кувано) садржи 41.00 калорија (мрква (кувано) - Храна 100г)
мрква (кувано) садржи:
- 8.50 г угљених хидрата (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 0.20 г масти (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 1.10 г Протеини (мрква (кувано) - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
>> Храна богата протеинима Које поврће и поврће производи имају највише протеина?
>> Храна богата угљеним хидратима Које поврће и поврће производи имају највише угљене хидрате?
минерали
мрква (кувано) садржи:- 39.00 мг калцијума (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 0.80 мг гвожђа (мрква (кувано) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 37.00 мг фосфора (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 305.00 мг калијума (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 50.00 мг натријума (мрква (кувано) - Храна 100г)
>> МИНЕРАЛИ у храни Које поврће и поврће производи имају највише минерале?
витамини
мрква (кувано) садржи:- 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 0.06 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 0.06 мг витамина Б2 или Рибофлавин (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 0.12 мг витамина Б6 или пиридоксин (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 8.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (мрква (кувано) - храна 100г)
- 0.45 мг витамина Е или токоферол (мрква (кувано) - Храна 100г)
>> ВИТАМИНИ у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамине?
види такође:
ВИТАМИН у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина А?ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које поврће и поврће производи имају најмање угљене хидрате?
Храна богата угљеним хидратима Које поврће и поврће производи имају највише угљене хидрате?
Храна богата калијумом Што спремнији - прерађено поврће има највише калијума?
ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
Дијета без натријум Које неспремни - сирово поврће имају најмање натријума?
ВИТАМИН Ц у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамин Ц?
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају највише калорија?
Витамин Б6 у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Б6?
ДИЈЕТА БЕЗ магнезијума Које припремљена - прерађено поврће имају најмање магнезијума?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
конзервирана краба ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јелен ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
камембер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
говедина у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кајсија (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
соја, семенке ферментисани ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мортадела ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ротква (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пржена кобасица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црвена паприка ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
зелени бибер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црни хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
датуми (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шаргарепа (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лист ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
изникнути ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бри ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пастрмка ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
свињско печење ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јегуља (димљени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у конзервирана краба?
Масти у храни. Колико масти постоји у јелен?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у камембер?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у говедина у може?
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у кајсија (сува)?
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у соја, семенке ферментисани?