ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у мрква (кувано)?
мрква (кувано) садржи:
- 41.00 калорија (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 8.50 г угљених хидрата (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 0.20 г масти (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 1.10 г Протеини (мрква (кувано) - Храна 100г)
минерали
мрква (кувано) садржи:- 39.00 мг калцијума (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 0.80 мг гвожђа (мрква (кувано) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 37.00 мг фосфора (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 305.00 мг калијума (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 50.00 мг натријума (мрква (кувано) - Храна 100г)
витамини
мрква (кувано) садржи:- 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 0.06 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 0.06 мг витамина Б2 или Рибофлавин (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 0.12 мг витамина Б6 или пиридоксин (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 8.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (мрква (кувано) - храна 100г)
- 0.45 мг витамина Е или токоферол (мрква (кувано) - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Који производи од меса имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Који производи од меса имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које шећера и шећерне деривати имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шећера и шећерне деривати имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које слатководне рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које слатководна риба имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које птице имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које птице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које намирнице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које морске рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које морске рибе имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које млеко има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које млеко има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које месо има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које месо има највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које масти и масне супстанце имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које масноћа и масних материја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које житарице и производи од житарица имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које житарице и производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које живине јаја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине јаја имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које воће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које воће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која храна има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Која живина има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која дивљачи има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Која дивљачи има највише калорија?
види такође:
ВИТАМИНИ у храни која је припремила - прерађено поврће имају најмање витамине?Дијета Без калцијума Што спремнији - прерађено поврће имају најмање калцијум?
ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које неспремни - сирово поврће имају најмање калијума?
Витамин Б2 у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Б2?
Храна богата натријумом Које поврће и поврће производи имају највише НАТРИЈУМ?
ДИЈЕТА БЕЗ магнезијума Које поврће и поврће производи имају најмање магнезијум?
ВИТАМИН у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина А?
Храна богата фосфором Које неспремни - сирово поврће имају највише фосфора?
Витамин Б2 у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Б2?
ВИТАМИН Ц у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Ц?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
скуша ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели пшенични хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мајонез (домаћи) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
томатое (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
спанаћ (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
домаће месо кунића ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
биљно уље (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бакалар (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (кувано, огуљен) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
боровница, конзервирана кувана ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мајчино млеко ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
броколи (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (маринирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цвекла (кувана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
оваца масти ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
томатое (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пиринач зрно (не ољуштено) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јабуке, кандирано конзервирано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у скуша?
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо бели пшенични хлеб?
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у мајонез (домаћи)?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у томатое (кувана, конзервирана)?
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо спанаћ (сиров)?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у домаће месо кунића?