Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо мрква (кувано)?
мрква (кувано) садржи:
- 41.00 калорија (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 8.50 г угљених хидрата (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 0.20 г масти (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 1.10 г Протеини (мрква (кувано) - Храна 100г)
минерали
мрква (кувано) садржи:- 39.00 мг калцијума (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 0.80 мг гвожђа (мрква (кувано) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 37.00 мг фосфора (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 305.00 мг калијума (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 50.00 мг натријума (мрква (кувано) - Храна 100г)
витамини
мрква (кувано) садржи:- 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 0.06 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 0.06 мг витамина Б2 или Рибофлавин (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 0.12 мг витамина Б6 или пиридоксин (мрква (кувано) - Храна 100г)
- 8.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (мрква (кувано) - храна 100г)
- 0.45 мг витамина Е или токоферол (мрква (кувано) - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
ВИТАМИНИ у храни Које неспремни - сирово поврће имају највише витамине?ВИТАМИНИ у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамине?
ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које неспремни - сирово поврће имају најмање фосфора?
ВИТАМИНИ у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамине?
Намирнице богате магнезијумом Које поврће и поврће производи имају највише магнезијума?
ВИТАМИН Б1 у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Б1?
ХРАНА за мршављење Које поврће и поврће производи имају најмање масти?
ДИЈЕТА БЕЗ ПРОТЕИНА Које неспремни - сирово поврће имају најмањи протеин?
Храна богата протеинима Које неспремни - сирово поврће има највише протеина?
Намирнице богате магнезијумом Које неспремни - сирово поврће имају највише магнезијум?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
јастог у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пуж ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
зелена салата ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
какао - бутер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
крушка, конзервирана у сирупу ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Свађа (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
меласа ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Цео пилетина јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
датуме, осушеним шећера ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мајонез (купује) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
култивисане печурке, свеже ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
оваца раме ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
барбун ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јаребица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јелен ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кувана рибља ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јечма хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
семенке од сунцокрета ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (маринирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у јастог у може?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у пуж?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у зелена салата?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у какао - бутер?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у крушка, конзервирана у сирупу?
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у Свађа (свеже)?