vertikala

Храна богата протеинима
Које поврће и поврће производи имају највише протеина?

Храна богата протеинима Које поврће и поврће производи имају највише протеина?

1. соје цео суво семе садржи 35.00 г Протеини Храна 100г

2. семенке од сунцокрета садржи 27.00 г Протеини Храна 100г

3. боранија, сирово садржи 20.20 г Протеини Храна 100г

4. соја, семенке ферментисани садржи 17.00 г Протеини Храна 100г

5. морске алге (суво) садржи 12.00 г Протеини Храна 100г

6. црвени лук садржи 10.80 г Протеини Храна 100г

7. томатое (сува) садржи 10.80 г Протеини Храна 100г

8. кромпир (чипс) садржи 6.70 г Протеини Храна 100г

9. бели лук (сијалица) садржи 6.00 г Протеини Храна 100г

10. соја клице садржи 6.00 г Протеини Храна 100г

11. кромпир (пржена) садржи 5.00 г Протеини Храна 100г

12. броколи (сиров) садржи 4.30 г Протеини Храна 100г

13. першун (сува) садржи 3.70 г Протеини Храна 100г

14. грашак (кувана, конзервирана) садржи 3.70 г Протеини Храна 100г

15. броколи (кувано) садржи 3.30 г Протеини Храна 100г

16. карфиол (кувани) садржи 3.30 г Протеини Храна 100г

17. рен (сиров) садржи 3.00 г Протеини Храна 100г

18. вргањ садржи 2.80 г Протеини Храна 100г

19. празилук (сирови) садржи 2.70 г Протеини Храна 100г

20. слатки кромпир (сирови) садржи 2.60 г Протеини Храна 100г

21. зелени бибер садржи 2.50 г Протеини Храна 100г

22. артичока (јестиви део) садржи 2.40 г Протеини Храна 100г

23. карфиол (сиров) садржи 2.40 г Протеини Храна 100г

24. боранија (кувана, конзервирана) садржи 2.40 г Протеини Храна 100г

25. спанаћ (кувано) садржи 2.30 г Протеини Храна 100г

26. пасуљ садржи 2.30 г Протеини Храна 100г

27. култивисали печурке (конзервирано) садржи 2.00 г Протеини Храна 100г

28. пасуљ (сува) садржи 2.00 г Протеини Храна 100г

29. кромпир (сирови) садржи 2.00 г Протеини Храна 100г

30. кромпир (печен у рерни) садржи 2.00 г Протеини Храна 100г