Масти у храни. Колико масти постоји у зелена салата?
зелена салата садржи:
- 23.00 калорија (зелена салата - Храна 100г)
- 4.20 г угљених хидрата (зелена салата - Храна 100г)
- 0.10 г масти (зелена салата - Храна 100г)
- 1.20 г Протеини (зелена салата - Храна 100г)
минерали
зелена салата садржи:- 32.00 мг калцијума (зелена салата - Храна 100г)
- 1.70 мг гвожђа (зелена салата - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (зелена салата - Храна 100г)
- 23.00 мг фосфора (зелена салата - Храна 100г)
- 120.00 мг калијума (зелена салата - Храна 100г)
- 236.00 мг натријума (зелена салата - Храна 100г)
витамини
зелена салата садржи:- 0.15 мг витамина (ретинол или каротен) (зелена салата - Храна 100г)
- 0.04 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (зелена салата - Храна 100г)
- 0.05 мг витамина Б2 или Рибофлавин (зелена салата - Храна 100г)
- 0.40 мг витамина Б6 или пиридоксин (зелена салата - Храна 100г)
- 5.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (зелена салата - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (зелена салата - Храна 100г)
>> ХРАНА ЗА дебљање Који производи од меса имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које шкољке, ракови, итд имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које шкољке, ракови итд имају најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које шећера и шећерне деривати имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које шећера и шећерне деривати имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА мршављење Које ферментисаних сирева имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које ферментисани сиреви имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које ферментисани млечни, крем, итд има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које ферментисан млеко, павлака, итд има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које слатководне рибе имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које слатководна риба има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које птице имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које птице имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поултра јаја имају најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поуктри имају најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поврће и поврће производи имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које поврће и поврће производи имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које морске рибе имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које морске рибе имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које млеко има најмањи масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које млеко има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које месо има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које месо има највише масти?
>> ХРАНА ЗА мршављење Које месне производе имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које масти и масне супстанце имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које масноћа и масних материја има најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које житарице и производи имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које житарице и производи имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које живине јаја имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које дивљачи има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које дивљачи има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које воће и поврће производи имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које воће и поврће производи имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Која храна има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Која храна има највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Која живине има највише масти?
види такође:
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које неспремни - сирово поврће имају најмање гвожђа?
Витамини и минерали у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамине и минерале?
ВИТАМИН Е у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Е?
Храна богата гвожђем Које неспремни - сирово поврће имају највише гвожђа?
ВИТАМИНИ у храни која је припремила - прерађено поврће имају најмање витамине?
ВИТАМИН Б1 у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамин Б1?
ВИТАМИНИ у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамине?
Храна богата калијумом Које поврће и поврће производи имају највише калијума?
Храна богата калцијумом Које припремљена - прерађено поврће има највише калцијума?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
пшеничне клице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
блитва ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кисела павлака са 35% млечне масти ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
гоат котлета ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Свађа (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
соја клице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруза зрно ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црвена паприка ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шаран ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
путер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана краба ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
поморанџе (свеж сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
дуња (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кикирики (пржени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
култивисали печурке (конзервирано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (димљени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
огрозд (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
какао у праху ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црне маслине (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (кувано, огуљен) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у пшеничне клице?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у блитва?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у кисела павлака са 35% млечне масти?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у гоат котлета?
Масти у храни. Колико масти постоји у Свађа (свеже)?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у соја клице?