ХРАНА ЗА дебљање
Које морске рибе имају највише масти?
1. конзервирана туњевина садржи 20.90 г масти Храна 100г
2. харинга (свеже) садржи 18.80 г масти Храна 100г
3. туњевине (свеже) садржи 13.00 г масти Храна 100г
4. харинга (димљени) садржи 12.90 г масти Храна 100г
5. скуша садржи 12.00 г масти Храна 100г
6. сардине (Цела конзервирана у води) садржи 11.00 г масти Храна 100г
7. сардине (свеже) садржи 10.00 г масти Храна 100г
8. сардина садржи 9.00 г масти Храна 100г
9. барбун садржи 3.00 г масти Храна 100г
10. ослић садржи 2.00 г масти Храна 100г
11. харинга (маринирана) садржи 1.40 г масти Храна 100г
12. орада садржи 1.00 г масти Храна 100г
13. ража садржи 1.00 г масти Храна 100г
14. лист садржи 0.50 г масти Храна 100г
15. бакалар (свеже) садржи 0.40 г масти Храна 100г
>> ХРАНА ЗА дебљање Која храна има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Која храна има најмање масти?
Житарице и производи од житарица
>> ХРАНА ЗА дебљање Које житарице и производи имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које житарице и производи имају најмање масти?
месо
>> ХРАНА ЗА дебљање Које месо има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које месо има најмање масти?
деликатеси
>> ХРАНА ЗА дебљање Који производи од меса имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА мршављење Које месне производе имају најмање масти?
срнетина
>> ХРАНА ЗА дебљање Које дивљачи има највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које дивљачи има најмање масти?
живина
>> ХРАНА ЗА дебљање Која живине има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поуктри имају најмање масти?
Птице
>> ХРАНА ЗА дебљање Које птице имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које птице имају најмање масти?
морске рибе
>> ХРАНА ЗА дебљање Које морске рибе имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које морске рибе имају најмање масти?
слатководне рибе
>> ХРАНА ЗА дебљање Које слатководна риба има највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које слатководне рибе имају најмање масти?
Шкољке, ракови, итд
>> ХРАНА ЗА дебљање Које шкољке, ракови, итд имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које шкољке, ракови итд имају најмање масти?
млеко
>> ХРАНА ЗА дебљање Које млеко има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које млеко има најмањи масти?
Ферментисани млеко, павлака, итд
>> ХРАНА ЗА дебљање Које ферментисани млечни, крем, итд има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које ферментисан млеко, павлака, итд има најмање масти?
ферментисани сиреви
>> ХРАНА ЗА дебљање Које ферментисани сиреви имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА мршављење Које ферментисаних сирева имају најмање масти?
Живина јаја
>> ХРАНА ЗА дебљање Које живине јаја имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поултра јаја имају најмање масти?
Поврће и поврћа
>> ХРАНА ЗА дебљање Које поврће и поврће производи имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поврће и поврће производи имају најмање масти?
Воће и воћни производи
>> ХРАНА ЗА дебљање Које воће и поврће производи имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које воће и поврће производи имају најмање масти?
масне материје
>> ХРАНА ЗА дебљање Које масти и масне супстанце имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које масноћа и масних материја има најмање масти?
Шећер и деривати
>> ХРАНА ЗА дебљање Које шећера и шећерне деривати имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које шећера и шећерне деривати имају најмање масти?
види такође:
Витамини и минерали у храни Што спремнији - прерађено морске рибе имају најмање витамине и минерале?Витамини и минерали у храни Које неспремни - сирове морске рибе имају најмање витамине и минерале?
ВИТАМИН Б1 у храни Које морске рибе имају највише витамина Б1?
ВИТАМИНИ у храни која је припремила - прерађено морске рибе имају највише витамине?
Витамин Б6 у храни Што спремнији - прерађено морских риба има највише витамина Б6?
ВИТАМИНИ у храни која је припремила - прерађено морске рибе имају најмање витамина?
ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Што спремнији - прерађено морске рибе имају најмање калијума?
Храна богата гвожђем Које неспремни - сирове морске рибе имају највише гвожђа?
Витамин Б2 у храни Које морске рибе имају најмање витамина Б2?
МИНЕРАЛИ у храни која је припремила - прерађено морске рибе имају највише Минерали?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
сланина (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
меласа ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
џемови (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
говедина лој ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана краба ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагњеће котлете ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кајсија (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
датуми (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
малине (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
жуте лисичарка печурке ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
соја, семенке ферментисани ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кравље млеко, обрано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
власац (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
култивисали печурке (конзервирано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јелен ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ража ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ементалер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
свеж бели сир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
броколи (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у сланина (полу масти)?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у меласа?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у џемови (просек)?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у говедина лој?
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у конзервирана краба?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у јагњеће котлете?