Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо зелена салата?
зелена салата садржи:
- 23.00 калорија (зелена салата - Храна 100г)
- 4.20 г угљених хидрата (зелена салата - Храна 100г)
- 0.10 г масти (зелена салата - Храна 100г)
- 1.20 г Протеини (зелена салата - Храна 100г)
минерали
зелена салата садржи:- 32.00 мг калцијума (зелена салата - Храна 100г)
- 1.70 мг гвожђа (зелена салата - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (зелена салата - Храна 100г)
- 23.00 мг фосфора (зелена салата - Храна 100г)
- 120.00 мг калијума (зелена салата - Храна 100г)
- 236.00 мг натријума (зелена салата - Храна 100г)
витамини
зелена салата садржи:- 0.15 мг витамина (ретинол или каротен) (зелена салата - Храна 100г)
- 0.04 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (зелена салата - Храна 100г)
- 0.05 мг витамина Б2 или Рибофлавин (зелена салата - Храна 100г)
- 0.40 мг витамина Б6 или пиридоксин (зелена салата - Храна 100г)
- 5.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (зелена салата - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (зелена салата - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
Витамин Б6 у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамина Б6?МИНЕРАЛИ у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање Минерали?
ХРАНА ЗА дебљање Које поврће и поврће производи имају највише масти?
Витамин Б6 у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Б6?
Храна богата гвожђем Што спремнији - прерађено поврће имају највише гвожђа?
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
ХРАНА за мршављење Које припремљена - прерађено поврће има најмање масти?
ВИТАМИН у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамина А?
ВИТАМИН Б1 у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамина Б1?
Витамин Б6 у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Б6?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
лук (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
боровница (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
спанаћ (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црни хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
холандски сир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јесетра ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
карфиол (кувани) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пржена кобасица Дебрецин ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
крушке (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
фоие јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагње (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кока беланце 100 г ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пиринчане пахуљице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
колачић ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
говедина (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кувана рибља ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруз клица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црвена паприка ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у лук (сиров)?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у боровница (свеже)?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у спанаћ (кувано)?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у црни хлеб?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у холандски сир?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у харинга (свеже)?