ХРАНА ЗА дебљање
Што спремнији - прерађено поврће имају највише масти?
1. кромпир (чипс) садржи 37.10 г масти Храна 100г
2. кромпир (пржена) садржи 19.00 г масти Храна 100г
3. парадајз у конзервама садржи 0.50 г масти Храна 100г
4. грашак (кувана, конзервирана) садржи 0.40 г масти Храна 100г
5. мрква (кувано) садржи 0.20 г масти Храна 100г
6. целер (кувана, конзервирана) садржи 0.20 г масти Храна 100г
7. броколи (кувано) садржи 0.20 г масти Храна 100г
8. карфиол (кувани) садржи 0.20 г масти Храна 100г
9. боранија (кувана, конзервирана) садржи 0.20 г масти Храна 100г
10. томатое (кувана, конзервирана) садржи 0.20 г масти Храна 100г
11. парадајз сок, осолити садржи 0.20 г масти Храна 100г
12. цвекла (кувана) садржи 0.15 г масти Храна 100г
13. кромпир (печен у рерни) садржи 0.10 г масти Храна 100г
14. кромпир (кувано, огуљен) садржи 0.10 г масти Храна 100г
15. шаргарепа (кувана, конзервирана) садржи 0.00 г масти Храна 100г
16. спанаћ (кувано) садржи 0.00 г масти Храна 100г
>> ХРАНА ЗА дебљање Која храна има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Која храна има најмање масти?
Житарице и производи од житарица
>> ХРАНА ЗА дебљање Које житарице и производи имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које житарице и производи имају најмање масти?
месо
>> ХРАНА ЗА дебљање Које месо има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које месо има најмање масти?
деликатеси
>> ХРАНА ЗА дебљање Који производи од меса имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА мршављење Које месне производе имају најмање масти?
срнетина
>> ХРАНА ЗА дебљање Које дивљачи има највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које дивљачи има најмање масти?
живина
>> ХРАНА ЗА дебљање Која живине има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поуктри имају најмање масти?
Птице
>> ХРАНА ЗА дебљање Које птице имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које птице имају најмање масти?
морске рибе
>> ХРАНА ЗА дебљање Које морске рибе имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које морске рибе имају најмање масти?
слатководне рибе
>> ХРАНА ЗА дебљање Које слатководна риба има највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које слатководне рибе имају најмање масти?
Шкољке, ракови, итд
>> ХРАНА ЗА дебљање Које шкољке, ракови, итд имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које шкољке, ракови итд имају најмање масти?
млеко
>> ХРАНА ЗА дебљање Које млеко има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које млеко има најмањи масти?
Ферментисани млеко, павлака, итд
>> ХРАНА ЗА дебљање Које ферментисани млечни, крем, итд има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које ферментисан млеко, павлака, итд има најмање масти?
ферментисани сиреви
>> ХРАНА ЗА дебљање Које ферментисани сиреви имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА мршављење Које ферментисаних сирева имају најмање масти?
Живина јаја
>> ХРАНА ЗА дебљање Које живине јаја имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поултра јаја имају најмање масти?
Поврће и поврћа
>> ХРАНА ЗА дебљање Које поврће и поврће производи имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поврће и поврће производи имају најмање масти?
Воће и воћни производи
>> ХРАНА ЗА дебљање Које воће и поврће производи имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које воће и поврће производи имају најмање масти?
масне материје
>> ХРАНА ЗА дебљање Које масти и масне супстанце имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које масноћа и масних материја има најмање масти?
Шећер и деривати
>> ХРАНА ЗА дебљање Које шећера и шећерне деривати имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које шећера и шећерне деривати имају најмање масти?
види такође:
ХРАНА ЗА дебљање Које неспремни - сирово поврће имају највише масти?ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Што спремнији - прерађено поврће имају најмање фосфора?
Витамини и минерали у храни која је припремила - прерађено поврће имају највише витамина и минерала?
Дијета без натријум Што спремнији - прерађено поврће имају најмање натријума?
ХРАНА за мршављење Које припремљена - прерађено поврће има најмање масти?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које поврће и поврће производи имају најмање угљене хидрате?
Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина и минерала?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Што спремнији - прерађено поврће имају најмање угљене хидрате?
Витамин Б6 у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина Б6?
Храна богата фосфором Које поврће и поврће производи имају највише фосфора?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
цорнфлоур ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
вргањ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кисела павлака са 35% млечне масти ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
боровница, конзервирана кувана ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
парадајз у конзервама ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грејпфрута (свеже сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кајсија (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
колачић ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
млечна чоколада ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пшенично брашно ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црни хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маргарин (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
меласа ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Домаћа патка ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
смокве (суве) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сардине (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лешник (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кефир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
брескве (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пржена кобасица Дебрецин ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у цорнфлоур?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у вргањ?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у кисела павлака са 35% млечне масти?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у боровница, конзервирана кувана?
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у парадајз у конзервама?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у грејпфрута (свеже сок)?